怀孕危险期是指女性同房受孕机会比较大的时期，即排卵日以及排卵日前5天和后4天加在一起的时间，约共10天。如果能把握卵子的排出时间，安排在危险期内同房，那么怀孕几率就会大大提高。
一般卵子只能存活12-24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活2-3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最易受孕。如果精子提前起跑，就是说在排卵前1周，每2天同房1次，这样可以在保证精子质量的前提下，提前、或准时到达输卵管、与卵子会合形成受精卵。所以，根据怀孕危险期，男女双方最佳同房时间是在排卵期开始后，隔天同房一次，保证精子质量，同时保证受孕几率最大化，同房之后，女性最好仰卧促进受孕。
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