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金针菇日本豆腐煲的做法

日本豆腐似脂般洁白晶莹,营养丰富、口感清脆、香气诱人,味道甜香,食后舒称心,四季适宜,是小吃品类的矫矫者,下酒佐餐,充饥皆宜。

用料:

金针菇400克、日本豆腐300克、姜适量、蚝油适量、盐少量、酱油少量。

做法:

1、金针菇切好洗干净,日本豆腐切成小片。

2、姜切成片,取一片

3、将金针菇平放锅里,不用加水。倒上适量蚝油,上面再放日本豆腐,然后加蚝油,加一点点酱油和盐。

4、大火煲5~8分钟,就可以上桌了。

小贴士:

1、喜欢吃辣的朋友可以放上一只辣椒

2、胃溃疡、胃酸分泌过多者慎食日本豆腐。

功效:日本豆腐具有 降压、化痰、消炎、美容、止吐等功效。

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