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芒果奶昔的做法

芒果的维生素A含量十分高,还含有粗纤维、蛋白质、糖等,能够为宝宝补充营养。

用料:

芒果1个、原味酸奶100克、凉开水100克。

做法:

1、将凉开水倒入冰格,放入冰箱冷冻室,冷冻2小时以上,即可凝固成冰块。

2、芒果去皮、去核,切成大块,将芒果块放入海尔搅拌机。

3、加入酸奶和冰块,一起打碎,搅拌均匀。

4、表面撒少许芒果果碎即可。

小贴士:

1、冻冰块需要用凉开水,不要用自来水。

2、芒果的用量可根据自己的口味调节,芒果越多,味道越浓。

3、酸奶可用牛奶或炼乳代替。

4、如没有冰块,可用白糖冰棍替代。

功效:芒果的维生素A的含量十分的高,还含有粗纤维、蛋白质、糖等,能够为宝宝补充充足营养。

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