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百科 > 产妇能吃香瓜吗

产妇怎样吃香瓜才安全

产后吃香瓜其实没有什么特殊的禁忌,但凡事都有一个度,要适量。香瓜虽然好处多,但也不能吃得过多,以免影响其他食物的摄入,导致营养的摄入不全面。另外需要注意的是,产妇刚产完后,胃肠功能较虚弱,应从少量开始吃。

1、应注意尽量应节的时候食用香瓜。

2、在产后的最初几天,脾胃虚弱,因此最好不要吃太多。

3、吃香瓜时不要太凉。刚从冰箱拿出来的香瓜,要放在室温里过一会儿再吃。

4、吃香瓜时要注意清洁,彻底清洗干净和去皮后再吃,以免发生腹泻。

5、为了避免香瓜偏凉,也可切成块,用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸,以免破坏水果中的维生素。

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