单纯性紫癜的预防

因本病为自发性出血，无明显诱因，并且无明显的伴随症状，故给预防带来一定的难度，预防上可采取下列措施：

1、做好皮肤护理工作。保持皮肤清洁、干燥，每天要用温水清洁皮肤，勤剪指甲，瘙痒明显时不搔抓皮肤，可以用少量的止痒剂，要防止蚊虫叮咬。衣服要柔软、宽松、不要穿化纤类布料的衣服，勤换洗干净的衣服，病情恢复期脱皮时不要剥离皮屑。

2、预防各种感染。如细菌、病毒、寄生虫等感染，积积极清除感染灶，防止上呼吸道感染。经常参加体育锻炼，增强体质，预防感冒。

3、平时不要过于劳累，注意多休息，情绪需要保持稳定，调节情志保持心情的轻松愉快。

4、饮食有节，忌食辛辣、过硬及海鲜类食物，在有明确的感染或感染灶时选用敏感的抗生素，但不应该盲目地使用抗生素，按时服药，确保疗效。

5、患者需要避免食用可能引起本病的食物，单纯性紫癜有可能转变为过敏性的，要尽可能找出并避开过敏原。平时多观察皮疹的分布、颜色，出疹及消退时间，并做好记录;急性期卧床休息，尽量少活动。

但总体而言，本病以女性多见，一般对健康无明显危害，预后良好，属中医出血证”范畴。所以依据本病的中医发病机制，预防上采取增强体质，起居有节，匆过劳，发病后注意休息，问题就不会太大。