如何让1岁8个月宝宝更健康

幼儿进行口腔护理的要点

一般来说，从婴孩6-8个月第一颗乳牙冒出来时，就该带他去看牙医了。当孩子第一颗牙齿萌出后，家长就要用指套式牙刷，以轻柔、简短的来回动作清洗幼儿牙齿。每天最少做两次，一次在早餐后，另一次在睡觉前。

手足口病需要怎么防护？

手足口病常在幼儿中流行，2岁左右的宝宝易发。婴幼儿对手足口病缺乏足够的抵抗力，最容易被感染。你要给宝宝做足预防工作，如，饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手，不要让孩子喝生水、吃生冷食物，避免接触患儿。还有，在接触孩子前、替幼童更换尿布、处理粪便后均要洗手，并妥善处理污物。

选好牙刷与牙膏，不再担心宝宝蛀牙

宝宝是不是很喜欢吃甜食，而你又很担心他蛀牙呢？确实，宝宝的口腔护理是非常重要的。所以，你在为宝宝选牙刷、牙膏产品时，也要多花些心思哦！牙刷以小刷头为宜，刷毛选择以软质为主，牙刷刷柄以方便宝宝握持为佳。牙膏则要选刺激性小的、泡沫不多的，性能稳定、使用保存方便的牙膏。

1岁8个月宝宝营养指南

1、注意给宝宝补充维生素，帮助宝宝眼睛发育。多吃含有维生素A、B1、B2、C、蛋白质和微量元素的食物。鱼肝油、蛋类、奶类以及胡萝卜、韭菜、香菜、西兰花等，要给宝宝多吃。

2、瘦肉、花生、豆类、玉米、小米、坚果、香菇等富含维生素B1的食物可以让宝宝眼镜更明亮。

3、补充锌、硒等微量元素，也参与眼睛各种物质的新陈代谢。只有养成宝宝不挑食、不偏食的习惯，才能基本满足身体对各种元素的需要。

千层糕

原料：精粉，面肥，碱面

制作方法：

1、将精粉放入盆内，加面肥、温水和成面团，使其发酵。

2、将面团擀成0.3厘米的薄片，抹上一层油，撒上精盐，卷成卷，用手按成宽10厘米的条，用旺火蒸25分钟取出。