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百科 > 宝宝2月第3周

2个月第3周宝宝重点关注

训练宝宝俯卧抬头

俯卧抬头训练不仅能锻炼宝宝颈部、背部的肌肉,促进血液循环和增大肺活量,还能扩大宝宝的视野范围,从而使宝宝从不同的角度观察新的事物,有利于智力的发育。

俯卧抬头训练Tips:

父母可抚摸宝宝背部,用玩具吸引等方法鼓励其抬头,最好拿色彩鲜艳有响声的玩具在前面引逗。

父母可以慢慢地将玩具从宝宝的眼前慢慢移动到头部两侧,让宝宝的头也随着玩具的方向转动,这样不仅锻炼了宝宝俯卧抬头的持久力,也锻炼了宝宝颈部转动的灵活性。

俯卧抬头训练时间,可以根据宝宝的能力灵活安排。开始的时候,只练10-30秒,逐渐延长。不要让宝宝感到疲劳,每天2-3次即可。

问题:我家宝宝头立稳的时间比其他孩子都要晚,是不是因为他的颈椎发育不良?

这和宝宝的颈椎发育没关系,而是因为他的肌肉弹性比较弱,但这不是什么疾病,也不会影响宝宝的正常发育。不过如果他到了4个月还不能把头立稳,最好去医院检查。

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