胃穿孔的预防

胃穿孔是溃疡病患者最严重的并发症之一，是外界各种刺激下引起了胃酸和胃蛋白酶的增加所引起的。胃穿孔患者若治疗不及时就会发生死亡，所以我们在平时就应注意对肠胃的保护，了解胃穿孔的日常预防。

五点预防：

胃穿孔的日常预防一：少吃油炸食物

因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

胃穿孔的日常预防二：少吃腌制食物

这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

胃穿孔的日常预防三：少吃生冷食物刺激性食物

生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

胃穿孔的日常预防四：规律饮食

研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

胃穿孔的日常预防五：定时定量

要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

六点注意

1、温度适宜：饮食的温度应以不烫不凉”为度;

2、细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用;

3、饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化;

4、注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒;

5、避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物;

6、补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。