声带息肉预防

声带息肉的预防需要从日常做起，爸妈要教育孩子不过度用嗓，不大声呼叫，培养良好的生活习惯等等。

1、及时治疗急性喉炎，防止演变成慢性。

2、防止过度用嗓，用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音（用声）。每人的发声能力有音高（声音频率范围）、音强（声带张力）、音时（发音用声的时间）三个方面，超过此范围将发生声带病变。因此要教育孩子注意正确的发声方法，感冒期间尤须注意。感冒时要注意声音休息，当感冒出现声嘶后，或者已经诊断为喉炎时，最好禁声。

3、加强劳动防护，对生产过程中的有害气体、粉尘等需妥善处理。

4、改掉孩子生活上的不良习惯，如爱吃雪糕冷饮、油炸食物、刺激性食物等。这些食物对喉部器官不利，因此要尽量改变此类习惯。如果孩子咽部已有不适症状，这时要适当禁声，避免过度用嗓，同时要积极治疗邻近器官病变。

5、遇到孩子的变声期，声带会有生理性改变，这个时期声带组织娇嫩，创伤后不易恢复，所以要告诫孩子此期要注意声音休息。 

6、要改掉孩子清嗓子的习惯。很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。   

7、声带息肉，声带小结手术后最好要禁声1—2周以上。

8、教育孩子时不要大声喊叫，尤其是好动的男孩，容易会患上声带小结。