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百科 > 甲状腺肿大

甲状腺肿大预防

甲状腺对于孩子的生长发育、细胞新陈代谢、神经发育等起到积极作用,为了预防孩子患甲状腺肿大,家长最主要的是给孩子补充以下营养:

1、热量。为了保证儿童身体新陈代谢率,需要促进甲状腺机能,因此家长需要加强孩子每天摄入的热量,为甲状腺亢进提供足够能量。

2、蛋白质。蛋白质对于维护甲状腺功能起到积极作用,因此家长可以增加孩子蛋白质的食用量,多给孩子吃肉类、蛋、牛奶等。

3、维生素。因为热量提高,因此孩子身体对维生素B群的需求也增加,要注意补充。

4、碘。碘是维持甲状腺功能最重要的微量元素。3-6岁儿童对碘的一般需求量为90-120微克,家长要注意安排好孩子的饮食,为孩子补充足够的碘。

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