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百科 > 婴儿护肤

婴儿吃什么对皮肤好

如何通过饮食帮宝宝润肤?

要让宝宝多喝水,及时补充水分。每天保证宝宝喝5-8杯水的水量,还可以适当给一些蜂蜜水,蜂蜜有很好的滋润作用。可以让宝宝多吃一些水分较多的水果,如梨、橘子橙子等。还要补充适量的维生素A,因为维生素A具有维持皮肤粘膜层完整性的作用。饮食要以清淡为主,过多的盐份会带走宝宝体内的水分。

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