1、注意日常护理：现在子宫内的羊水比例减少，而孕妇的体重大约已增重11至13公斤，肚子会变得又大又突。上下楼梯和洗澡时一定要注意安全，防止滑倒。在做家务的时候，一定要注意动作轻缓，不要过猛，更不能做有危险的动作。现在需要每周做一次产前检查了，如果胎动减少，应该立即请教医生。
2、良好睡眠必不可少：孕妇此时机体损耗极大，容易疲劳，更需要充分的睡眠保证。一般而言，每天最少应保证8个小时的睡眠时间，其中应有1小时左右的午睡。晚间要注意提高睡眠的质量，睡得越深沉越好，如果夜间醒过几次，最好第二天早上晚起2小时左右。
