宫底高度多少表示入盆

宫底高度到了一定程度就说明入盆了，那么具体宫底高度多少表示入盆呢？

其实胎儿是否入盆与宫高没有关系，入盆是指胎头的双顶径达到母体或者接近母体骨盆的入口平面，胎头的颅骨的最低点接近或者达到母体骨盆的中骨盆平面也就是坐骨棘水平，就称为胎头衔接也称为入盆。入盆的时间每个孕妇不一样，有些孕妇胎头入盆时间较早，在妊娠32-34周就会出现胎头入盆，也有些孕妇胎头入盆时间较晚，甚至有些经产妇临产后才会发生胎头入盆，因此这些情况都是正常的。

一般情况下，孕妇在孕36周左右就开始入盆。但是有的孕妇入盆时间就比较慢一些，这种情况下建议孕妇可以多运动，经常走一走，每天两次，每次半小时左右，可以帮助胎儿下降入盆。其次，可以爬一爬楼梯，能使第一产程尽快到来。再次，多做下蹲动作，多坐一坐矮凳。另外，入盆后可能会刺激子宫收缩，注意适当休息，保持心情放松。