多囊卵巢综合症饮食怎么吃

多囊卵巢综合症可以通过饮食调节，那么多囊卵巢综合症饮食怎么吃呢？

多囊卵巢综合征患者最好要多吃清淡的食物，要多吃豆类的饮食。注意只要是豆制品都可以吃，因为豆类有天然雌激素之称，所以有利于多囊卵巢综合征疾病的恢复。建议尽量多吃鸡蛋、山药、蔬菜、牛奶、鲫鱼等，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，有利于多囊卵巢综合征恢复。

多囊卵巢综合症饮食平时不要喝碳酸饮料，尽量少吃高热量、高蛋白类的食物，不要吃甜食，避免导致胰岛素抵抗，避免引起肥胖症。建议多囊卵巢综合症患者平时一定要多锻炼身体。必要的需要中西药结合调理治疗多囊卵巢综合症，按疗程治疗多囊卵巢综合症即可。