开灯睡觉对小孩的危害

开灯睡觉对小孩有一定影响，那么开灯睡觉对小孩的危害是什么呢？

人的大脑中有个内分泌器官叫松果体，它的主要功能之一就是在人体睡眠的时候，分泌大量的褪黑色素，尤其是深夜11点至次日凌晨分泌最为旺盛，褪黑色素的分泌，主要是抑制人体交感神经的兴奋性，使血压降低，心跳速度减慢，心脏得以喘息，使身体的免疫功能得到加强。而开灯睡觉，会一直褪黑色素的分泌，不仅影响睡眠质量，还会影响人体的免疫力。

会影响孩子长高，孩子在睡眠中会分泌生长激素，而如在睡觉时一直开着灯，生长激素水平的分泌就会下降，从而会减慢孩子的发育速度，可直接干扰孩子生长激素的分泌，不利于长个子。