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减肥榨汁食谱大全及做法

减肥榨汁食谱是减肥食疗来的,那么减肥榨汁食谱大全及做法有哪些呢?

芹菜汁。芹菜味道清香,可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候,清晨起床后喝上一杯芹菜汁,自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B1、B2、C和P,故而芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。

番茄凤梨汁。先准备番茄2只,凤梨Z片,糖1大匙,水200毫升。做的时候将蕃茄洗净、切成块状备用; 把蕃茄片和凤梨片分别放入果汁机中,倒入糖、水搅拌,榨取果汁; 用筛网过滤至瓶中,倒入杯中便可食用。

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