甘蔗孕妇能吃吗

孕妇要忌口，吃什么之前都要搞清楚能不能吃，像甘蔗孕妇能吃吗？

孕期的女性可以适量吃甘蔗的。甘蔗是一种含有丰富维生素、矿物质的水果，并且它的糖分和水分都比较多，适量的吃甘蔗对身体有益，可以起到促进新陈代谢的作用，孕妇不要多吃即可。

要知道甘蔗纤维多，在反复咀嚼时就像用牙刷刷牙一样，把残留在口腔及牙缝中的垢物一扫而净，从而能提高牙齿的自洁和抗龋能力。因此甘蔗还是口腔的清洁工。甘蔗含铁量丰富，铁对女性缺铁性贫血有一定的治疗作用。因此，甘蔗也被人称为“补血果”。甘蔗汁加热后饮用，能益脾胃。甘蔗汁有助脾作用，古人称之为“脾果”。