女性们在怀孕后需要增加营养，不过大家在为孕妇选择食物的时候一定要特别注意，如果食用对孕妇和胎儿不利的食物，就会影响到正常的孕情，所以选择食物必须谨慎。孕妇能吃芽菜吗？
孕妇能吃芽菜吗
　　孕妇能吃芽菜，但是要避免多吃。

　　芽菜的挑选技巧:

　　1、选择青菜，首先要看颜色 看上去翠绿，没有黄叶这是基本的，当然这也是蔬菜新鲜的标志。我们上班不会天天买菜，如果买好的青菜要放上几天的话，我还有点小总结，有些商家为了蔬菜看上去干净、漂亮，会洒上水，或者用水洗过，当然这当天吃没什么问题，但如果时间放长，味道会差很多，如果想长放，最好选择那些没有进水的菜。

　　2、选择品种 虽说青菜大体看上去感觉都差不多，但是其实也是有区别的，我们经常拿来的清炒着的青菜，最好选择那些叶子大，杆茎短的品种，这种绝对比那些杆茎长的好吃多了。

　　3、关于洗 我自己觉得青炒或是跟香菇混炒的青菜，直接洗净，不要用刀切，直接用手掰开比用刀弄开，烧出来的味道更正。如果怕青菜有农药附着，可以先拿青水泡一下，或者加一点点食盐。

　　4、关于存放 在温度比较低的情况下，青菜放在室内比放在冰箱里面好。
孕妇不能吃哪些食物
　　1、忌食螃蟹、海带和甲鱼：食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。

　　2、忌食米仁和马齿觅：米仁又称薏苡仁，它促使子宫收缩，易诱发流产。马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大，易造成流产。

　　3、忌食杏及杏仁：杏的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质，小儿食用7~10个杏仁即能致死，故孕妇应禁食。

　　4、忌食黑木耳：因其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。

　　5、忌食山楂：山楂有收缩子宫的功效，应忌食。

　　6、罐头食品：因其含有添加剂，孕妇摄入过多，将对宝宝不利。

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