来，告诉你什么叫“肠胃春节综合症”
2、宝宝过年饮食注意事项
俗话说得好“治标不如治本”，不想让宝宝承受“肠道春节综合症”的痛苦，最好的办法就是要管住宝宝的嘴巴!春节期间的饮食一定要调节好，均衡膳食，三餐定量。辅食期或者年纪较小的宝宝更要注意食物的搭配与添加，以免引起过敏。因此，妈妈必须记住：
(1)一日三餐要稍微“欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，多喝水。
(2)一日三餐要定时定量，不能饿一顿饱一顿，这样会打乱肠胃的生物钟，影响消化。
(3)晚上最好不要吃太饱。宝宝白天运动量大，吃东西消化得快，但晚上胃蠕动慢了，消化能力比白天弱，如果吃得过多过饱，就容易积食。因此晚上吃饭不要吃得太饱，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一些。
(4)早上和中午宝宝刚睡醒时，1小时内(至少30分钟)也不要进食，因为胃肠等内脏从低运转恢复到正常需要一定的时间，否则也无益于消化和吸收。
(5)服用合生元儿童益生菌冲剂调节肠胃。合生元儿童益生菌具有改变肠道菌群，改善肠道功能等作用，适用于宝宝肠道功能紊乱时，包括腹泻、便秘、消化不良等症状。目前市场常见的益生菌产品剂型有粉剂、冲剂(颗粒剂)、胶囊等。从喂服的便利程度来看，粉剂和冲剂(散剂、颗粒剂)更适合婴幼儿服用，胶囊则适合成人使用。节假日期间，妈妈们可以根据情况，酌量给宝宝服用益生菌冲剂以缓解“肠胃春节综合症”。
不一定。我们经常看到一些商业广告会说益生菌是提高免疫力或者是增强免疫力的，首先益生菌本身就是我们肠道固有存在的一些菌群，不一定要添加的。 另外，酸奶跟益生菌是不能等同的，酸奶里面的菌群和我们肠道的益生菌不一定能交叉。而且益生菌是一个很广的概念，包括了妈咪爱等等，有好多种，是由几种不同的益生菌组合成为一个商品，不可能包含人体肠道所有的益生菌，所以益生菌不能长期吃其中的某一种，否则原本的菌群就失调了。不能因为小朋友喜欢某一种的口感，就经常吃那一种，这样是不应该的。作为医生的建议，益生菌还是应该由医生开给孩子吃，医生会根据孩子之前吃过什么食物或药物，现在出现什么症状来考虑要不要换一种益生菌，在医生指导下去吃益生菌会比较好。另外，服用抗生素的时候，吃益生菌也要在医生的指导下服用，因为在某些情况下是可能会有冲突的。 所以不要过分地依赖或是对益生菌有一种幻想，觉得它会有很大的作用，如果孩子没有什么症状，不需要吃益生菌。
副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
我们经常看到一些商业广告会说益生菌是提高免疫力或者是增强免疫力的，首先益生菌本身就是我们肠道固有存在的一些菌群，不一定要添加的。 另外，酸奶跟益生菌是不能等同的，酸奶里面的菌群和我们肠道的益生菌不一定能交叉。而且益生菌是一个很广的概念，包括了妈咪爱等等，有好多种，是由几种不同的益生菌组合成为一个商品，不可能包含人体肠道所有的益生菌，所以益生菌不能长期吃其中的某一种，否则原本的菌群就失调了。不能因为小朋友喜欢某一种的口感，就经常吃那一种，这样是不应该的。作为医生的建议，益生菌还是应该由医生开给孩子吃，医生会根据孩子之前吃过什么食物或药物，现在出现什么症状来考虑要不要换一种益生菌，在医生指导下去吃益生菌会比较好。另外，服用抗生素的时候，吃益生菌也要在医生的指导下服用，因为在某些情况下是可能会有冲突的。 所以不要过分地依赖或是对益生菌有一种幻想，觉得它会有很大的作用，如果孩子没有什么症状，不需要吃益生菌。
副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
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