我们知道,孕期脱发主要是因为体内激素变化引起的,正常情况下,即使不去管它,在分娩后的一段时间内,头发也会慢慢地重新恢复到怀孕前的状态。但你可知道,孕期头发敏感脆弱,不合理的护理也会成为掉发的原因之一哦。那么,我们该如何拯救孕期脆弱的头发呢?
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·温柔对待头发
准妈妈应避免过于频繁地洗头(2-3天一次即可),频繁洗头会使头发变干燥,洗头时间过长又会使头发出油或头皮瘙痒。不要经常梳头,或用力拉扯头发,防止头发被拉拽后出现脱发。保险起见,怀孕期间尽量不要烫发或染发,因为烫发和染发不仅会影响发质健康,还可能导致胎儿畸形。
·按摩舒缓头皮
在洗头的时候,孕妈可通过以下几个步骤舒缓头皮,预防脱发:a)从眉心中线开始,用两手的指腹向太阳穴轻轻按压10次;b)两手握拳,手指伸进头发,轻轻牵动头发,持续做五十下;c)用十指从额头脑后,做徒手梳头的动作三十次;d)将手指头向着脑后,而手掌盖住两耳,然后两只手要聚拢之后用手指头轻轻敲打后脑勺五十次。
·选对洗护产品
有些孕妈的头发可能会因为缺乏蛋白质而变得又干又脆,如果能使用些性质温和的孕期专用洗发水和护发素,为头发补充蛋白质营养,情况就会得以改善。注意,在选购时应优先考虑成分天然不刺激的产品,避免选择香味太浓或刺激性太强的。
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