选择困难？“好孕”营养补充指南

　　[孕妇奶粉]选购者：孕妇奶粉营养更全面，很多宣传都说喝这个好。

　　[鲜奶]选购者：奶粉经过加工，营养会流失掉，还是新鲜牛奶营养得多。

　　孕妇奶粉、鲜奶都各有好处，一般建议正常饮食情况下，每日早上一杯鲜奶、晚上一杯孕妇奶粉，如此交替饮用。

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　　鲜奶富含钙质和优质蛋白，但不能给准妈妈提供全面的营养；孕妇奶粉则含有孕妇所需的各种营养素，包括铁、叶酸、DHA等，因此更适合准妈妈饮用。由于孕妇奶粉营养丰富，考虑到正常饮食中的营养摄入量，因此要避免长期大量饮用，以免营养过剩。准妈妈要保持正常的体重增长，因此鲜奶、奶粉交替饮用最佳。

　　说起孕妇奶粉品牌，相信大家一定会想到安满。安满只是专一生产孕妇奶粉的乳业品牌，在孕妇奶粉行业内的知名度和市场占有率都很高。它是新西兰恒天然集团旗下品牌，于1997年面市；据官方资料显示，安满孕妇奶粉都是选用新西兰奶源的，原产地在台湾，其售后服务和咨询反馈都非常周到。

　　至于鲜奶的选购，小编认为准妈妈可以定购瓶装鲜奶，每天早上喝一瓶。