×

孕育常识 > 正文

高血糖孕妇可以吃冬枣吗

  冬枣是老百姓冬天非常爱吃的一类水果,它具有非常高的营养价值。但是高血糖孕妇可以吃冬枣吗?这个还真需要咨询下营养专家,我们都知道,血糖高不仅对母体影响非常大,严重的还会影响胎儿的发育。今天就让小编带着大家来具体看看吧。

高血糖孕妇可以吃冬枣吗

  冬枣是大家在生活中,都会食用到的食物,也是一种很常见的食物,不仅口味甘甜好吃,而且冬枣具有补血的功效,对女性来说起到了美容养颜的效果,所以受到了大多数人的喜爱。

  怀孕期间的孕妇,一般是不建议吃枣的,因为冬枣中含有很高的糖分,孕妇在血糖高的时候,更不可以吃这种含糖高的食物的,这个时候的孕妇是需要控制对糖类、以及淀粉类食物的摄入的,如果血液里血糖过高,会对孕妇以及胎儿的正常发育带来严重的影响。

  孕妇高血糖,这是因为体内的胰岛素分泌不足引起的,主要的表现就是,孕妇会明显的出现尿多,并且还会出现口渴老想喝水的现象,而且体重还会明显的减轻。如果出现了这样的情况,孕妇需要提高警惕了,要及时的控制饮食,并且要到医院得到很好的治疗。

  血糖高的孕妇在平时的饮食上注意多样化,平时的饮食上多吃一些比较新鲜的绿色蔬菜,还有一些营养丰富的鱼类,主食最好选择一些粗粮,比如像一些玉米面这类的食物,同时还要注意加强锻炼,提高身体的抵抗力。

冬枣的营养价值

  1、解酒

  富含果糖和维生素C是冬枣帮助解酒的秘诀,从古时候开始果糖和维生素C就被当做解酒的良药,而且冬枣里面有的涩味成分就可以分解酒精,帮助人们头痛清醒从酒中醒来。

  2、调节免疫

  冬枣具有增强心肌收缩力、保护冠状动脉、降低胆固醇、抑制癌细胞增殖等作用,因为冬枣含有丰富的环磷酸腺苷等物质,而这种物质是一种重要的生理活性物质参与人体内多种生理活动。

  3、健脾养胃

  冬枣具有健脾养胃、益血壮神之功效。

  4、保护肝脏

  冬枣中含有丰富的糖类和维生素C以及环磷酸腺苷等能减轻各种化学药物对肝脏的损害,并能促进肝脏合成蛋白增加血清白蛋白含量,调整白蛋白与球蛋白比例降低血清谷丙转氨酶水平等作用。

  在临床上大枣可用于慢性肝炎和早期肝硬化的辅助治疗。经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素c,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。胆固醇少了结石形成的概率也就随之减少。

  5、防治骨质疏松、贫血

  冬枣具有防治骨质疏松、贫血的作用,因为冬枣含有丰富的钙和铁,而这些物质可以防治骨质疏松和贫血,特别适合老年人食用,还有女性朋友食用。

  6、防治心血管病

  经常食用冬枣具有防治心血管病的作用,因为冬枣含有丰富的维生素C和维生素P,还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素,最重要的是他还含有芦丁,而这种物质是可以防治心血管病的。

  7、保护肌肤

  维生素c是强力的抗氧化剂、是对抗自由基对抗衰老的最好武器,维生素c可以还原黑色素及抑制黑色素产生,可以达到淡化已形成的斑点及色素沉着也可以改善皮肤色泽,在临床上常被用于美白治疗所以说冬枣可以美肤一点都不假。

来源:pcbaby2023-08-31 21:03:24
展开全部内容
编辑推荐

家喻户晓的84消毒液 你真的用对了吗?

孕期吃错6类水果 危害胎宝发育

你是合格的妈妈吗?10道题目测出来

猜你喜欢
相关问答
看了又看
相关文章
热点标签

绑定手机

绑定手机号用来登录和找回密码:

请输入正确的手机号码

请输入验证码

密码须为8-16个字符的字母数字组合

两次输入的密码不一致

绑定成功

现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站

3s后窗口自动消失...