宝宝春季咳嗽喝什么汤好

　　春季是一年四季的开端，虽然空气逐渐变暖，但是冬季冷空气依旧存在，在这样的气候下，身体免疫力低的宝宝很容易出现咳嗽等症状表现。这时候家长们最好不要直接给宝宝用药，可以通过调理饮食去改善。那么，宝宝春季咳嗽喝什么汤好呢?

宝宝春季咳嗽喝什么汤好

　　1.荸荠百合汤：荸荠、百合、雪梨、冰糖。制作时，首先百合、荸荠要洗净去皮捣碎，雪梨要洗净去核切块。三种材料应放入锅中，同时用水煎煮。出锅前，加入适量冰糖，搅拌至融化。该食疗汤具有治疗痰黄稠、痰热咳嗽、咽喉不利的功效。可有效治疗婴幼儿慢性气管炎和痰热症。需要注意的是，咳痰清稀者或脾虚便溏的患者不宜选择。

　　2.剑花猪肺汤：剑花25～30克、猪肺1具。猪肺洗净，挤除泡沫，切块，起油锅，加生姜爆炒后入砂锅。加入南杏，桑白皮，同煲成汤，调味后饮汤，猪肺可作佐餐用。剑花先用水浸至柔软，除去泥沙，与猪肺同煮1～2小时。调味后饮汤，余者可佐餐食用。

　　3.芡实鲫鱼汤：选用芡实15克、淮山15克、鲫鱼1条(约150克)。鲫鱼去鳞、鳃及内脏，用少许食油在铁镬内煎至淡黄色，然后与芡实、淮山同放入沙锅内，加适量清水，煲1小时，以食盐调味，即可食用。可补气、健脾、固肾，适合于脾胃弱、食欲不振、大便不调的小儿或一般儿童日常食用，能增强脾胃功能。

如何护理咳嗽宝宝

　　1.合理饮水，少量多饮不论是那种咳嗽，都应该积极让宝宝喝水，不要等口渴了才想到喝水。宝宝引用足够量的水，能使黏稠的分泌物得以西式，容易被咳出。同时，喝水能改善血液循环，使机体代谢产生的废物或毒素迅速排出体外，从而减轻对呼吸道的刺激。

　　2.清淡饮食，避免生冷油腻咳嗽的宝宝饮食以清单为主，多吃新鲜?蔬菜，可食少量瘦肉或禽蛋类食品。切忌油腻，鱼腥，水果也不可或缺，但量不必多，风热咳嗽不可吃桔子。禁食酸味食品，有敛痰的效果，不利化痰。

　　3.保持室内空气清新家里要定时开窗通风，还要保持室内适度，有利呼吸道粘膜保持湿润状态和粘膜表面纤毛摆动，有助痰的排出。

　　4.耐寒训练，增强体质从初秋起就用冷水洗脸，擦浴，或定期让肌肤与清爽空气做亲密接触等。训练方式各有不同，关键在与持之以恒。但要注意把握一个度，寒潮来临是不可盲目“冻”，以免锻炼不成反而受寒。