冬季宝宝消化不良吃什么食物好

　　冬天气候寒冷，外面的温度和家里的温度差距较大，不少家长为了给宝宝提供足够的热量，给其吃一些高能量食物。这很容易导致宝宝肠胃消化不良，从而引起腹痛或便秘等表现。这时候就要调整饮食，那么，冬季宝宝消化不良吃什么食物好呢?

冬季宝宝消化不良吃什么食物好

　　1.山楂。山楂具有很好的开胃消食功效，从很早的时候开始，山楂就是民间治疗消化疾病的良方。宝宝出现消化不良时，可以适当的吃一些山楂。

　　2.白萝卜。民间素有“冬吃萝卜，夏吃姜”的说法，其具有下气、消食以及帮助消化的功效。白萝卜含有大量的膳食纤维，尤其是叶子部分，含有的植物纤维更是可观，这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动，起到消食化滞、开胃健脾的作用。

　　3.酸奶。酸奶中的乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻度腹泻作用，可防止宝宝便秘。日常中，妈妈可以注意给宝宝喝酸奶，补充宝宝身体发育所需的营养。

　　4.苹果。苹果中所含有的营养物质丰富，非常适合宝宝食用，日常中可以多给宝宝吃苹果，促进宝宝的肠胃的消化，增加宝宝营养的吸收。

　　5.西红柿。西红柿中含有一种特殊成分——西红柿素，这种物质有助消化、利尿、能协助胃液消化脂肪。同时，西红柿是最佳的维生素C来源，能够大幅减少患胰腺癌等癌症的机率。但如果是高血压或心脏病等心血管疾病患者，进食西红柿的时候应该不加盐，甚至是含盐的西红柿汁或西红柿制品都建议不要食用。

婴儿消化不良吐奶怎么办

　　1、如果婴儿偶尔的出现一次这样的情况，可能是因为肠胃道被吸入了过多的空气所造成的，这时候家长要对婴儿的腹部轻轻抚摸，如果摸上去有点发硬，就表示肠胃里面还有一些没有消化干净的食物，适当的喂一些益生菌或者其他的帮助肠胃蠕动的药物。

　　2、婴儿在出生之后，胃部处于一个非常平的状态，和成年人存在着很大的差异，所以一旦吃得过多或者在喝奶之后受到了摇晃，就很容易表现出这种吐奶的现象，有些婴儿还伴随着一些酸味，肠子里面发出一些声响，这时候就要马上的去医院接受医生的全面治疗。

　　3、在日常给婴儿喂奶的过程中，要注意喝完奶之后就要竖着抱起来，家长用自己的手，轻轻地抚摸婴儿的背部，从脖子开始一直到腰和屁股的部位，上下做几次，这样可以帮助食物更好的吸收和消化，在平时也可以经常的给婴儿做一些推拿或者小儿按摩，帮助肠胃更好的蠕动。