很多人认为只有中老年人才会患上高血压,其实,儿童高血压也不少见。儿童高血压会损害体内的各个系统,严重的会危及生命。患有高血压的儿童在饮食上要注意,避免摄入会引起血压升高的食物。那么,儿童高血压不能吃的食物有哪些?
1、高糖食物:高糖的食物比如饮料、甜点、饼干、巧克力、蛋糕、奶油面包、糯米类的黏食、冰淇淋和冷饮等。高糖的食物会影响高血压患者综合代谢的控制,因为很多高血压患者存在超重、肥胖,不仅血压高而且血糖异常,甚至有糖尿病、高脂血症,高糖食物摄入会使血压控制困难,会使体重增加,不利于血脂和血糖的控制;
2、高脂食物:尽量避免食用过多全脂奶、各种坚果、油炸和油煎的食。高脂肪的肉类,比如动物内脏、肥肉、烧烤、麻辣烫也应该远离,因为高血压患者通常存在高脂血症。高脂血症如果吃很多高油脂的食物会进一步增加血脂异常,不利于高血压患者心脑血管的保护;
3、高盐食物:高血压患尽量避免吃咸菜、各种酱类,盐摄入过多会影响血压的控制,也会降低高血压药物的疗效。
4、油腻的食物:比如牛油、猪油、奶油、肥肉等富含饱和脂肪酸应尽量少食。高血压患者日常生活饮食应注意低盐、低脂、低糖,以清淡为主,平时多吃绿色蔬菜、新鲜水果及含钙高的食物,与此同时患者还要戒烟、戒酒并根据个人情况适当的进行体育锻炼。
1、心血管病。患有先天性主动脉狭窄的孩子,常有严重的高血压。因为循环功能较差,所以,孩子的个子一般多长不高。
2、肾脏疾病。如先天性肾脏发育不全,先天性泌尿道畸形,肾动脉狭窄,隐匿性肾炎、肾盂肾炎等,也多伴血压升高。一般患者早期症状多较轻微,主要表现发育迟缓,面色苍白,消瘦等,随着病情发展,可发生严重肾性高血压。此外,急慢性肾小球肾炎也常有高血压症状。
3、内分泌疾病。引起血压增高的内分泌疾病有肾上腺皮质增生、肾脏肿瘤等。临床上常表现患儿发育迟缓、面色绯红、汗毛多而又黑又长,尤其前额和背部更为明显。
4、维生素D过剩。在儿童生长期,为了预防佝偻病,给孩子补钙时若长期服用维生素D制品,如注射维生素D或口服鱼肝油等,会促使大量钙沉积于肾脏和大血管,引起肾钙化和大血管钙化,也会引起高血压。肾钙化也常影响正常发育,使孩子长不高。
糖尿病人应合理安排每日三餐,每餐都应含有碳水化合物、脂肪和蛋白质,以有利于减缓葡萄糖的吸收。 1、应控制油炸食品,粉条薯类食品及水果。但不是不吃薯类和水果,应学会自行掌握各种食品交换的方法,这样才能够达到平衡营养。 2、花生、核桃、榛子、松子仁等脂肪含量也不低,也要适当控制。还要适当控制胆固醇,以防止并发症的发生。应适当控制胆固醇高的食物,如动物肝、肾、脑等脏腑类食物,鸡蛋含胆固醇也很丰富,应每日吃一个或隔日吃一个为宜。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
准妈妈的饮食注意营养均衡,容易消化,油炸、辛辣、坚果类的食物要少吃或不吃。对于刺激性、兴奋性的食物,准妈妈尽可能不吃,包括烟、酒、咖啡,药物方面也尽量不吃,有些准妈妈感冒、喉咙痛会服用一些消炎药,一定要遵医嘱服用,不能擅自使用。
副主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
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