生长痛是人身上一种常见的病症表现,这大多会出现在儿童群体,此年龄段的儿童处于成长阶段,很容易在各个关节部位出现明显的疼痛感。这时候家长要提高警惕,可以带孩子到医院进行检查,看看是否需要辅助手段帮其缓解。那么,生长痛手臂会痛吗?
生长痛不会引起胳膊的疼痛,生长痛多为下肢的疼痛,最常见的发生部位在腘窝、小腿和大腿的前面,偶尔会发生在腹股沟区,疼痛一般发生在关节以外的地方,大部分为双侧疼痛,也有少部分孩子是一侧疼痛。
疼痛主要是肌肉的疼痛,不是关节或者骨骼疼痛,是由于骨骼和肌肉、韧带的生长速度不均匀,被牵扯而引起的疼痛。
生长痛多与儿童快速的生长发育有关,主要是骨的快速生长与肌肉等软组织发育速度不协调引起。快速生长过程中儿童可能出现步态不稳、下肢受力不均,易诱发生长痛;维生素D、钙元素等缺乏,也可能导致儿童生长痛;儿童白天活动量大可能导致肌肉疲劳,也容易在夜间引起生长痛。
家长可以带孩子前往医院骨科进行检查,观察儿童是否存在姿势不正等问题,及时纠正。日常应注意儿童营养摄入,在医生指导下适量补充钙质、维生素D等,供给机体生长发育所需。白天可以适当安排儿童适当运动,避免运动量过度导致儿童出现肌肉疲劳。
当患者出现生长痛时一般不用拍摄X光片,通过局部物理查体、病史等即可确诊,通常生长痛持续时间为1个月左右,注意休息或通过理疗、按摩、贴敷膏药等,可以使疼痛炎症逐渐消退,同时也应主动进行肌肉免负重训练,使局部关节保持活动功能,避免肌肉萎缩,缓解生长痛的疼痛症状。
有些孩子在这段时间会缺钙,但是补钙对生长痛的缓解是没有多大帮助的。生长痛的原因不是在骨头上,而是软组织疲劳。最重要的是及时休息。孩子放学后,如果膝部或小腿不适,不要勉强孩子做更多的运动。
如果发现孩子某一天活动量较大,睡觉前可以进行淋浴,比平时时间稍多一会儿,或者在洗澡盆装入温水,让小孩多泡一会,这种方法一般可以缓解所谓的“生长痛”。
每天晚上睡觉前,用热水给孩子泡泡脚和小腿。但在孩子不疲劳时,应鼓励多活动,锻炼肌肉力量,促进胫骨畸形的自然矫正,疼痛较重时,可局部按摩,服止痛药,也可适量服用维生素。经过适当的锻炼、药物、按摩、休息、对症治疗,小儿生长痛会很快治愈,不会产生什么后遗症、影响到小儿生长发育。
骨头的损伤分为骨折、骨裂、骨关节结构改变,这些都需要及时到医院就诊检查,非医务人员的判断是不专业的。摔伤后如果出现骨折或者脱臼,最直接的反应为疼痛,剧烈的疼痛,活动后加剧;其次损伤部位出现皮肤红肿;再次可能出现关节活动受限,或者受损关节的活动度超出正常范围。临床医生也是通过以上症状表现判断的,但最准确的是骨骼X线检查,一般医生会根据临床检查再决定是否需要行影像学检查的。
副主任技师 广州市妇女儿童医疗中心
根据你小孩的情况来看,应是缺钙引起的,所以需要及时补钙。那么,你可以给他服用:龙牡壮骨颗粒、乐力钙这都是适合小孩的。而且很也是很好地使小孩吸收的,也不容易引起便秘。在日常生活中,需要多晒太阳,多喝水。另外,你也可以多给他吃含钙的食物:豆类、奶类、虾皮、海带,这些都是非常好的。
主任医师 广州医学院荔湾医院
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