孩子光吃不长肉容易导致生长发育不达标,若不能及时查明原因进行对症治疗,很容易导致孩子抵抗力和免疫力下降,从而出现体弱多病的情况。在查明原因后,可以通过饮食调理、药物治疗等方式来改善。那么,孩子光吃不长肉是胃强脾弱吗?
孩子光吃不长肉可能是胃强脾弱。
胃主受纳和腐熟,脾主运化。清代名医叶天士在其著作《临证指南医案》中说过:“纳食主胃,运化主脾,脾宜升为健,胃宜降为和。”
胃的任务是接受食物,食物要经过胃的腐熟之后再进入肠道,由肠道进一步来区分精华和糟粕。精华部分由脾来将其升华成为营养输送至五脏六腑,这就是运化吸收的过程。
胃强脾弱的孩子,在饮食上要以消积导滞、健脾养胃为总原则。尽量减少孩子积食的情况,避免积食化热。注意控制孩子食欲,每顿饭以七分饱为佳。日常饮食要以清淡为主,避免肥甘厚腻,减轻脾胃负担。
可选择平性的食物,或者寒热搭配。当孩子胃火较大时,可以吃一些泻热通便的食物,比如菠菜、红薯叶、麻仁等。日常还可以用有滋阴降火、健脾益气功效的食药材煮粥或炖汤,比如适当吃芦根麦冬南瓜粥、山药粥、红豆薏米粥,生姜白萝卜汤等,有助于改善胃强脾弱的症状。
胃强脾弱的孩子,不能只消食或者只补脾,需要攻补兼施。如果只是单纯地消食导滞,就等于只是把脾胃中积滞的食物清扫了,脾胃的消化功能还是低下的,还是会一吃就积食,因此需要增强脾的运化能力。
一、如果想要调理脾胃的话,可以多吃一点小米粥,毕竟效果特别的明显,而且在熬制小米粥的时候,可以适量的放入大枣莲子,调理脾胃的效果会更好。
二、如果平时消化不良腹胀比较难受的话,建议每天喝一杯手工豆浆,因为豆浆调理脾胃的效果比较好,还可以把体内的热毒清洁出去。
三、莲子的营养价值比较高,并且脂肪的含量特别低,如果脾胃特别虚弱,消化不好的话,可以尝试吃点莲子,调理脾胃的方法比较好,还可以控制预防癌症。
四、调理脾胃的话也可以多吃一点玉米,玉米中富含丰富的纤维素,能够缓解便秘,利于排毒,而且玉米的味道也是比较不错的,调理了脾胃还可以吃到美味。
五、大枣富含丰富的营养物质,能够起到调理脾胃的作用,对于肝脏也有保护作用。
六、山药中富含丰富的淀粉酶,能够促进消化,对于脾胃比较差的人来说是一个好东西,但是如果想要煮山药的话时间不能太长,否则调理脾胃的效果会比较差。
根据你小孩的情况来看,是不适合小孩吃这种补品的,小孩还小的时候,没有必要吃这个,对小孩的消化系统、肠胃发育是没有好处的。你只要在平时的饮食上,多给小孩好的营养,注意营养均衡,就可以了。可以给小孩多吃一些猪肝、紫菜、虾皮、猪骨汤、鱼汤、牛肉汤之类的,还有就是多给小孩吃一些青菜和水果。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
你好,根据你的这种情况看来,一般的胃药都能通过乳汁排泄的,所以可以影响到小儿的。要吃药必须就要停奶,要吃奶就最好不要吃药了。可以通过平时的饮食或生活习惯来改善你的胃病。祝你宝宝健康成长,同时哺乳妈妈要照顾自己,不要生病了。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
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