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出生23天新生儿睡眠少怎么办

  宝宝的睡眠质量是非常重要的事情,尤其是月子里的宝宝,大部分都是需要在睡眠中发育的,如果宝宝平时睡眠不好,是需要及时调理的,因为宝宝睡眠不好就会影响到他的成长和健康,那么出生23天新生儿睡眠少怎么办?

出生23天新生儿睡眠少怎么办

  二十几天的宝宝睡眠少这种情况相对来说不太正常,最好及时带孩子去医院检查一下微量元素,看有无出现缺钙或缺锌等各种问题。如果是由于缺钙和缺锌导致需要及时在医生的指导下使用药物调理,同时还需要观察孩子的身体情况,看有无出现疾病,比如感冒着凉之后也有可能会出现睡眠变少的情况,还有可能是由于外界环境刺激导致,需要做好调理工作。

  新生儿生下来的睡眠时间很长,大概20小时左右。如果孩子的睡眠少,会影响孩子的生长发育,要及时地寻找原因,比如孩子睡眠少是不是由于喂养不当。如果是母乳喂养的孩子,要观察母乳的情况,是不是母乳不足造成的孩子饿了,这时候要及时地添加奶粉,改善母乳不足的情况,孩子如果睡眠好了,就问题不大。如果是人工喂养、奶粉喂养的孩子,也要注意喂养的情况。如果孩子奶粉喂养,间隔时间不要太长,根据孩子的日龄逐渐改善奶粉的喂养时间和喂养的量,这是喂养的情况。

  孩子如果拉了、尿了,要及时地更换尿布,也可以改善孩子的睡眠情况。孩子睡眠少,有没有安静环境,如果睡眠的环境特别嘈杂、不安静,也可以造成孩子睡眠少的情况。所以要给孩子制造一个舒适安静的睡眠环境,温度要合适,湿度也要合适,这样宝宝才能有一个好的睡眠。

新生儿睡颠倒了该怎么调整

  1、区分日夜、新生婴儿出现睡觉颠倒有可能是因为不能够区分日夜的关系。家长不妨在白天的时候,让室内尽量保持明亮,有正常白天生活的声音。而在晚上的时候,就可以把灯光关上,也要保持安静,这样就能够让宝宝适应白天和黑夜的不同。

       2、白天多活动、白天宝宝如果睡得太多的话,晚上就会比较精神了。家长可以让宝宝在白天多活动,减少睡眠的时间,尤其是在傍晚时分,更不能让宝宝睡太久。

  3、睡前洗澡、家长可以在宝宝睡觉前半个小时给宝宝洗澡,洗澡能够让宝宝放松,也更加容易入睡。

       4、保持良好的睡眠环境、家长要让宝宝睡眠的环境更加舒适,温度和湿度都要保持在最好的状态,衣服也要选择舒适的衣物,盖的被子不要太厚,否则宝宝会感觉不适就哭闹,不想睡觉。           5、更换尿不湿、尿不湿湿哒哒的,宝宝怎么都睡得不舒服的。在宝宝睡觉之前,妈妈不妨给宝宝更换一个新的尿不湿,屁股干爽,自然就容易入睡了。

  首先白天要让其尽量兴奋,可以让其多做游戏,让他白天少睡一些。另外,白天宝宝睡觉时要把窗帘拉亮,让其见着阳光,这时候能感到是白天。晚上时尽量把灯放暗,让宝宝感受到昼夜变化。晚上睡觉前一顿,尽量让宝宝吃饱,吃多一些,这样睡觉会踏实。晚上尽量少惊动宝宝、少换尿布,可以让孩子晚上睡得安稳。晚上尽量营造舒适、安静、黑暗的环境,让其睡觉时间长一些,慢慢黑白颠倒现象就会得到纠正。

来源:pcbaby2023-01-12 21:10:41
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