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儿童消化不良吃什么食物比较好

  小儿消化不良其实是生活中较为常见的一种症状表现,大多是由于饮食不当或自身存在疾病导致的,时间久了很容易影响身体健康。如果问题不是很严重的话,可以通过吃一些食物来促进消化。那么,儿童消化不良吃什么食物比较好呢?

儿童消化不良吃什么食物比较好

  1. 酸奶。酸奶除了含有牛奶的全部营养素外,突出的特点是含有丰富的乳酸,能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝牛奶容易腹泻的人,可改为喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长,可以预防使用抗菌类的药物所导致的菌群失调。

  2. 蜂蜜水。蜂蜜水中含有较多的活性酶,其具有增强儿童消化组织内消化酶活性的作用,提高其消化功能,从而缓解儿童消化不良的情况。

  3. 西红柿。西红柿中含有一种特殊成分——西红柿素,这种物质有助消化、利尿、能协助胃液消化脂肪。同时,西红柿是最佳的维生素C来源,能够大幅减少患胰腺癌等癌症的机率。但如果是高血压或心脏病等心血管疾病患者,进食西红柿的时候应该不加盐,甚至是含盐的西红柿汁或西红柿制品都建议不要食用。

  4. 胡萝卜。胡萝卜里面所含有的胡萝卜素,可以润肠通便,很好的改善儿童消化不良的情况。最好是煮熟后给孩子吃,更容易消化,或者直接榨成汁,促进孩子的大便成形,解决便秘问题。

  5. 苹果。苹果既能止泻又能通便,其中含有有机碱等物质具有收敛的作用,所含的果胶可以吸附毒素。苹果中又含有纤维素,可以刺激肠道的蠕动,加速排便。

宝宝消化不良多久能好

  宝宝消化不良恢复的时间取决于父母的护理和宝宝自身的体质。正常情况下,如果父母及时采取有效护理措施,宝宝的消化不良可以改善。建议,宝宝消化不良,父母必须做的一件事是观察宝宝的状况,看是否生病、难以消化,或吃了什么食物,必须进行分析。

  如果宝宝生病,消化不良,您需要找出根本原因,让宝宝的病情得到治愈。如果难以消化某些食物,或者由于食物太多造成的,则不要让宝宝吃太多食物,尽量少吃一些粥等易消化的食物,也不要吃太多油腻的食物,如蛋糕、奶油等。

  还有一类是因为为孩子选用的奶制品的原因,尽量不要改变冲调比例和过于频繁更换奶粉。此外,在喂养孩子时喂养孩子,则要注意孩子的饮食结构,尽量选择不油腻和容易消化的食物。

来源:pcbaby2022-11-08 18:47:16
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