甲流其实就是人们生活中常说的甲型流感,有的人也会将其称为流感病毒,这种病毒一般会找上婴幼期的儿童,具有一定的传染性,属于急性传染病。当孩子出现了甲型流感以后,家长一定要注意孩子的卫生习惯,避免和病毒再次接触,同时也要通过改善饮食来提升抵抗力。那么,小孩甲流吃什么水果好呢?
1、苹果
苹果是一种性质平和的水果,比较适合病人食用。而且苹果有益脾胃,可以帮助消化,促进大便通畅。苹果中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、B1、B2以及钾、钙、锌和铁等矿物质,具有极好的营养价值,对于促进病情康复具有一定的帮助。甲流病人每天可以吃1-2个新鲜苹果,有助于缓解食欲不振、发热等不适感。
2、葡萄
葡萄富含水分,葡萄糖维生素b、维生素c、多种矿物质。患者多吃葡萄能够促进消化,有滋阴生津、补血益气的作用。吃葡萄还可以缓解身体疲劳,改善贫血问题。甲流经常会引起全身乏力、咳嗽、口干等不适症状,适当吃些葡萄可以缓解这些症状。
3、西红柿
西红柿不仅是一种蔬菜,也是一种水果,富含维生素c、番茄红素,具有开胃消食和生津止渴的作用。但是西红柿偏凉,最好加热后再吃,也可以煮西红柿汤喝,能够缓解发热、食欲低下的问题。
4、柠檬
柠檬富含维生素c、苹果酸和柠檬酸等营养物质,有清热解毒的作用。在生病初期,每天喝一杯加热的柠檬水,对疾病治疗有益。
第一,注意宝宝的个人卫生条件,小宝宝喜欢随处抓东西往嘴里放,所以需要给小宝宝勤洗手,宝宝进嘴的玩具需要勤消毒。
第二,今年尚未接种流感疫苗的宝宝,要尽快接种疫苗,尽管流感疫苗不能预防H1N1流感,但能提高宝宝对流感的免疫能力。
第三,食用烧熟煮透食品,少吃或不吃生、半生贝壳类水产品、不洁食品。蔬菜水果应彻底清洗,有条件的最好消毒或者去皮食用。
第四,与孩子接触最密切的父母却可能成为孩子得病的感染源。回家后应立即用肥皂洗手、洗脸;经常开窗通风,为日常家居用品和孩子的玩具清洗消毒;父母一旦出现了感冒症状,要有危机意识,立即与孩子隔离。
甲流传染性还是比较强的,特别是对于小朋友来说,毕竟孩子的抵抗力差,甲流就是一种比较典型的流感病毒,特别是在甲流蔓延时期,所有人都在想办法对抗甲流,当然在平时日常生活中,小孩子要养成良好的卫生习惯,这是抵抗甲流的第一步。
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