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小孩营养不良会出现哪些症状

  说到营养不良相信大家都比较熟悉,现在有一些孩子因为各种原因出现营养不良的现象,一旦营养不良就会影响孩子的生长发育,因此家长如果发现小孩出现营养不良的现象就需要及时的干扰。那么,小孩营养不良会出现哪些症状呢?  

小孩营养不良会出现哪些症状

  1、情绪变化。当孩子情绪发生异常时,应警惕体内某些营养素缺乏。例如,儿童变得郁郁寡欢、反应迟钝、表现麻木,说明体内缺乏蛋白质与铁;若儿童忧心忡忡、惊恐不安、失眠健忘,表示体内B族维生素不足;如果情绪多变、爱发脾气,这与甜食过多有关;若儿童固执任性、胆小怕事,则维生素A、B、C与钙质摄取不足所致。

  2、行为反常。孩子不爱交行,行为孤僻,动作笨拙,多为体内缺乏维生素C结果;行为与年龄不相称,较同龄孩子幼稚可笑,表明体内氨基酸摄入不足;夜间磨牙、手脚抽动、易惊醒,常是缺乏钙质的一种信号;喜吃纸屑、煤渣、泥土等,多与缺乏铁、锌、锰等元素有关。

  3、过度肥胖。部分肥胖孩子是起因于挑食、偏食等不良饮食习惯,造成某些“微量营养素”摄入不足所致。这些“微量营养素”主要包括维生素B6、B12、尼克酸等以及锌、铁等元素,如果缺乏,体内的脂肪就不能正常代谢,于是便存积于腹部与皮下,孩子自然腹大腰圆,体重超标。

  4、其它。早期营养不良症状还有恶心、呕吐、厌食、便秘、腹泻、睡眠减少、口唇干裂、口腔炎、皮炎、手脚抽搐、共济失调、舞蹈样动作、肌无力等。  

小孩一直营养不良怎么办

  1、调理脾胃,营养不良通常是由于消化系统发生紊乱,导致胃肠吸收功能减弱所致,也就是脾胃发生了损伤。在治疗时需要注重机体调养,建议服用能调理脾胃的药物,例如山楂丸、健脾丸、开胃丸等,当脾胃功能得到养护,恢复正常之后,能有效改善食欲不振、消化不良等症状,从而客观的解决了营养不良。

  2、饮食合理搭配,孩子营养不良也可能是由于长期饮食搭配不均所致,治疗时需要合理调节饮食,应以清淡营养易消化为原则,建议多吃一些高蛋白、高维生素、高纤维化的食物,能加速肠道蠕动,改善胃肠胀气,同时也能减轻胃肠道的负担。如果能够恢复正常的进食,就能有效改善营养不良。

  3、重视锻炼,除了饮食外,还要经常带孩子去户外进行活动,可以经常练习有氧运动,比如跳绳、打羽毛球、踢足球、打篮球等,在运动过程中可以加速身体的消耗以及肠胃的蠕动,除了可改善营养不良外,还可以加强体质。

来源:pcbaby2022-10-28 18:19:14
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