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1岁半宝宝喝蜂蜜水比例多少好

  蜂蜜的味道是比较甜的,而且蜂蜜也会具有美容养颜,通便的作用,所以很多大人都会喝一些蜂蜜水,其实宝宝也是可以喝一些蜂蜜水的,但是会有一定的比例,不可以过量食用蜂蜜,那么1岁半宝宝喝蜂蜜水比例多少好?

1岁半宝宝喝蜂蜜水比例多少好

  虽然一岁半的小宝宝已经可以适量吃一些蜂蜜,而且合理喝点蜂蜜水能够起到去除体内火气和减少小儿便秘,但是蜂蜜含有糖分较多,所以在蜂蜜和水冲调比例方面,要尽量少加入一些蜂蜜,建议可以按照200毫升水中添加数滴蜂蜜即可,不要过多。 家长还需要注意蜂蜜中所含有的激素类物质较多,所以日常不能频繁和过多让小宝宝食用,容易导致性早熟。

  而且蜂蜜所含有的肉毒杆菌也容易影响到肠胃功能,尤其宝宝肠胃功能较差时易引起厌食、消化不良和腹泻等不适反应。 另外,如果家庭条件允许,建议尽量要给宝宝购买儿童型蜂蜜食用较好,这种蜂蜜所含有的营养有针对性,也就更适合婴幼儿小宝宝。此外,在冲调蜂蜜时的水温也不能过高,一般以四五十摄氏度为宜,因为过高水温容易破坏掉蜂蜜中的某些营养物质。

  对于一岁以下的孩子,由于肠道表面还没有形成黏膜屏障功能,如果进食蜂蜜,由于蜂蜜在酿制过程中可能会被肉毒杆菌污染。进食蜂蜜之后可能会导致肉毒杆菌通过肠道进入血液里面,引起肉毒杆菌中毒,从而导致一系列消化系统的症状,比如恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等表现。一岁半以上的孩子肠道屏障已经逐渐形成,可以少量进食蜂蜜水,但是也不建议一次进食过多,以免加重胃肠道负担,也不建议长期口服蜂蜜水,因为蜂蜜当中含有的雌激素比较多,如果长期口服蜂蜜水,有可能会导致出现性早熟。

蜂蜜水一天中喝几次比较好

  蜂蜜水一天最好是喝两次,但是不要喝太多,因为喝太多蜂蜜水可能会引起肠胃消化出现异常。蜂蜜所含的主要成分是果糖,葡萄糖、麦芽糖、均为碳水化合物,还含有蛋白质,氨基酸和转化酶,还原酶等酶类,还有胡萝卜素,维生素B、维生素C、铜、铁等。这些营养物质均有利于大脑发育,但不要过量饮用,否则会引起腹泻,每天可饮蜂蜜40克左右。

  新鲜成熟的蜂蜜可直接食用,也可将其配成溶液,因为水溶液比纯蜂蜜易被吸收,但绝对不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜,因为不合理的加热会使蜂蜜中的营养物质严重破坏。因此蜂蜜最好使用40度以下的温开水或凉开水稀释后食用,特别是在炎热的夏季,用冷开水冲蜂蜜饮用,能消暑解热,是很好的清凉保健饮料。

  蜂蜜一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。但对有胃肠道疾病的患者,则应根据病情确定食用时间,以利于发挥其医疗作用。一般剂量是:成人每天食用100克较为适宜,最多不超过200克,分早、中、晚3次食用,早晨30-60克,中午40-80克,晚上30-60克,儿童每日食用30克较好,用于治疗时,以两个月为一个疗程。

来源:pcbaby2022-09-19 12:13:14
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