盐是人体每天必须补充的一种物质,不仅能够有效帮助人体更好的吸收营养物质,同时也能起到清污解毒的功效。不过对于本身患有高血压或肾脏病的人群来说不适合食用过量,否则会对身体造成负担。那么,宝宝吃盐过多有哪些危害呢?
1. 加重器官负担:盐的主要成分是氯化钠,吃盐过多以后,会引起水、钠潴留,加重婴儿的肾脏负担,甚至会加重婴儿心、肺的负担。
2. 影响钙的吸收:宝宝如果摄入过多盐分,会使体内钠离子浓度过高,影响钙的吸收,破坏骨质代谢的平衡,不仅会影响宝宝的身高,还容易导致宝宝出现骨质疏松或者骨折的情况。
3. 抵抗力下降:钠离子容易影响其他阳性离子的吸收,影响其他矿物质的吸收,如钙、铁、锌等,容易导致婴儿的营养紊乱,从而导致抵抗力下降,可能会使婴儿反复出现呼吸道感染等。
4. 容易发生呼吸道感染:吃盐过多会使宝宝的唾液分泌变少,而病毒的存活率就会提高。盐中所含的成分还会破坏口腔等部位的防御能力,导致宝宝的抵抗力降低,更容易患上呼吸道疾病。
5. 影响唾液分泌:会导致口腔中溶菌酶生成减少,可能使口腔里的细菌、病毒大量滋生,导致反复出现上呼吸道感染,影响机体免疫力。
6. 影响味觉:一般一岁以后的宝宝才可适量吃盐,如过早或过多吃盐,会使宝宝对食物本身的味觉感知发生偏差,饮食时会对调料添加剂的口味产生依赖,并出现挑食、偏食等不良的饮食习惯。
吃盐太多跟咳嗽没有直接的关系,但是如果宝宝吃太咸过于油腻的食物是容易上火的。宝宝咳嗽后饮食方面需要清淡一些,家长给宝宝炖一些冰糖雪梨汤喝,也可以给宝宝多吃一些蔬菜汁或者是水果汁。让宝宝多喝一些温开水,不必要的情况下不需要吃药。
如果宝宝咳嗽非常严重,有可能引起肺炎的话,需要到医院检查治疗。宝宝咳嗽时间长了容易引起支气管炎,需要服用相应的消炎药物。如果喉咙里还有痰的话,可以给宝宝做雾化治疗,在治疗之前建议做一个血液检查,检查宝宝咳嗽的具体原因。
一岁以内的小宝宝不能吃盐,家长给宝宝添加辅食的时候可以加入一点点的儿童酱油。一岁以上的宝宝可以吃一点盐,但是要清淡一些。小宝宝注意不要跟大人吃同样的食物,大人的食物比较油腻,盐分也重,这对于宝宝的身体健康有危害。
怀孕期间羊水超过两千毫升,称为羊水过多,见于五个方面的原因的,1胎儿畸形,以中枢系统和消化系统畸形最为常见2多胎妊娠3胎盘脐带病变4母儿血型不合5孕妇患病。一旦出现羊水过多,要高度警惕,全面检查,没事才可以放心的。
主治医师 莱城区人民医院
对于睡眠不是越多越好,任何事情都是物极必反。如果睡眠过多,可能会诱发一些疾病,比如糖尿病、智力下降,严重时导致死亡。睡眠过长诱发糖尿病。正常的睡眠时间是6-8小时,超过9小时就成为睡眠时间过长,有研究发现,患糖尿病的风险则会增加3倍多。睡眠过长人会变笨。睡觉的时间长,大脑休息的时间就长,会导致大脑的细胞活性下降,同时,神经细胞受到抑制的时间就长,久而久之,就会影响智力。相关的数据显示,每天睡眠7小时的人死亡率是最低的,少于6小时会增加死亡的几率,同样多于9小时,也同样会增加死亡的几率。而且这个统计的结果不分男女。
副主任医师 深圳和美妇儿医院
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