一岁半宝宝早餐吃什么好

　　早餐是一天中重要的一餐，如果经常不吃的话可能会引起器脏疾病，例如胃炎、胆结石、胆囊炎等，不管是成人还是小孩都应该要好好吃早餐，婴儿的话可以吃一些清淡的食物，不要吃得太油腻，那么一岁半宝宝早餐吃什么好?

一岁半宝宝早餐吃什么好

　　一岁半宝宝的早餐应该注意供给丰富的碳水化合物以及奶制品。碳水化合物尽量选择全谷物性的食物，比如全麦面包或者全麦饼干等等。一些精致的糖类，像果糖、白糖等等容易使宝宝的血糖忽高忽低，对宝宝的健康是不利的。另外，奶制品可以选择强化维生素AD或者是精致的牛奶，如果有乳糖不耐受的情况可以选择酸奶，或者是去乳糖的奶粉，特别是含有益生菌成分的奶制品，对宝宝的消化吸收是有一定的帮助的。另外，优质的蛋白质还可以从鸡蛋里面获取，其它的如瘦肉、鱼类也是蛋白质的良好来源，同时，一岁半宝宝早餐还可以吃一些新鲜的水果。

　　对于一岁半的宝宝来说，早餐其实还是非常重要的。孩子在一岁以后，其实三餐是最为主要的，建议宝宝能够早起一些，早起一些可以吃一点母乳或者说是奶粉。等孩子消化一段时间，等到基本上能够8点-9点的时候，孩子可以吃一些像粥、面条、鸡蛋、干的面包，一类的食物，宝宝的早餐就比较完整了。

　　如果是孩子起床过晚，或者说是早餐只吃了母乳或者奶粉，往往可能会影响孩子整体的生长发育。孩子进食的能量和热量可能会不足，对孩子的身高体重的增加其实是最为不利的。所以建议一岁半的宝宝，早晨吃一顿母乳以后间隔1-2个小时，可以喂一次正餐来保证孩子的生长发育需求。

一岁半宝宝营养粥怎么做

　　一、鸡肉青菜粥：材料：大米、鸡胸肉、青菜。做法： 1、大米洗好，煮粥备用。 2、鸡胸脯碎肉剁成肉泥，锅中加少量植物油，油开后，放入鸡肉泥煸炒，熟后放入米粥中煮开。 3、出锅前加少量精盐等，最后撒入青菜末盛出。

　　二、鸡蛋粥：一岁半宝宝的食品要富有营养和易于消化，可以选择吃鸡蛋粥，做法是将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。

　　三、牛肉粥：蔬菜牛肉粥对于宝宝来说，也是很好的美食，准备牛肉精肉并磨碎。将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。

　　四、小米南瓜玉米粥：先煮好小米粥。再煮熟一个鸡蛋;粥快煮好时，将南瓜洗净，去皮切小块;隔水蒸熟后用搅拌机搅成泥，再取一颗蛋黄搅碎;将蛋黄碎，南瓜泥，倒入小米粥中拌匀即可。