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哪些信号说明宝宝营养不均衡

  导致宝宝营养不均衡的原因有很多,其中比较常见的原因有每天摄入的食物种类不够、每天摄入的食物搭配不当或者家长烹饪不当等。宝宝如果长期营养不均衡未被发现,就容易导致抵抗力明显下降。那么,哪些信号说明宝宝营养不均衡呢?

哪些信号说明宝宝营养不均衡

  1. 体格发育迟缓。婴幼儿的体格发育指标包括生长速度、发育水平、身体匀称度等等,其中头围、体重和身高是最为重要的参考指标。孩子的生长发育受到遗传因素、营养补充、睡眠、运动等多方面因素的影响,其中营养补充是非常重要的后天影响因素,如果孩子营养没跟上,最直接的表现就是身材矮小,体重低于平均水平。

  2. 便秘、口臭。宝宝的肠胃功能不及成人,如果偏食、挑食,经常吃油腻、辛辣等重口味食物,缺少蔬菜水果等绿色食物的补给,可能就是造成体内的营养纤维素不足,使肠胃功能紊乱、肠胃蠕动速度变缓,从而出现便秘现象。长期如此,会致使大量毒素在宝宝体内堆积,无法正常排出,可能还会出现口臭。

  3. 反应迟钝。如宝妈们在引导他们说话的时候,他们可能很难抓住重点,或是常常很迟钝,这些是因为营养补充不均衡,导致宝宝的神经系统发育出现异常,从而影响到他们的语言和理解能力。

  4. 爱生病。如果孩子身体不好、体质较差,容易生病(如感冒、腹泻、肺炎等反复发作),则可能是免疫力低下的表现。而引起孩子免疫力较低的一个重要原因就是营养不良。

12岁营养不良怎么调理

  首先,如果家长发现12岁的孩子出现了轻度营养不良的情况,那么有可能是在日常,有挑食、偏食的习惯,需要带孩子检查一下营养元素,看是否有哪方面的营养元素缺乏,并针对性的进行补充,避免时间长了,影响孩子的生长发育。

  其次,如果孩子肠道里面有寄生虫,或者是脾胃有虚弱的情况,可能也会容易造成营养不良的现象,需要进一步带孩子检查身体,针对性的治疗和缓解。而且在日常要注意,给孩子做一些有营养的食物,尽量做的味道鲜美一些,看起来也让孩子有兴趣一些,可能孩子会慢慢改变饮食习惯,有助于营养的补充。

  另外,家长要注意,在日常不要让孩子喝过多的饮料,有可能会消耗孩子身体里面的钙质等营养元素,还有可能会兴奋神经,降低消化功能,对孩子的健康没有好处,可能造成营养不良的情况出现。

来源:pcbaby2022-08-24 15:21:25
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