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孕妇可以吃甲鱼吗

  甲鱼具有滋阴益肾的功效,但甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络作用,可能会给孕妇带来流产的风险,孕早期由于胎儿还不稳定,在饮食上要特别的注意。那么,孕妇可以吃甲鱼吗?还有,甲鱼的营养价值有哪些?下面来看看吧。

孕妇可以吃甲鱼吗

  不建议孕妇吃甲鱼,孕妇食用甲鱼后可能出现肠胃不适症状,过量食用或孕妇体质较弱,可能出现宫寒等症状。孕妇食用甲鱼存在一些禁忌证,食用后可能导致疾病症状加重,应避免食用甲鱼。

  危害

  1、中医方面:中医认为,甲鱼性寒,有堕胎之弊。孕妇过量食用后可能出现腹痛、腹胀等症状,还可能造成宫寒,严重时可能影响胎儿正常的生长发育;

  2、其他方面:甲鱼中含有生物胶质,孕妇活动较少,肠胃蠕动速度较低。过量食用甲鱼可能出现胃胀、便秘等消化不良症状,影响机体在孕期的营养摄入。

  禁忌证

  1、肝肾疾病:甲鱼中含有较大量的蛋白质和油脂,有肝脏疾病或肾脏疾病的孕妇食用甲鱼后,可能出现肝肾代谢负担,导致肝肾疾病加重;

  2、肠胃疾病:甲鱼中含有组氨酸,食用不新鲜的甲鱼还有可能导致患有肠胃疾病的孕妇病情加重,出现腹痛、呕吐、发热等症状。

  孕妇在怀孕期间可以食用一些新鲜的水果、蔬菜帮助补充维生素,还应食用新鲜的肉类补充蛋白质和能量。怀孕期间还可以遵医嘱补充叶酸、钙质等,保证胎儿正常生长发育。

甲鱼的营养价值

  甲鱼含有丰富的优质蛋白质、氨基酸、矿物质、微量元素以及维生素A、B1、B2等,具有鸡、鹿、牛、猪、鱼5种肉的美味,素有“美食五味肉”之称。

  甲鱼的药效作用鳖甲、鳖头、鳖肉、鳖胆、鳖脂、鳖甲胶等所有部位都有药用价值。其主要作用有:滋阴,对肝炎和异常功能亢进有控制作用;滋补,提高血浆蛋白含量,促进造血功能,增强体力;清热,降低异常体温升高,可消散体内肿块等。

  现代医学研究表明,甲鱼肉中含有一种抵抗人体血管衰老的重要物质,常食可以降低血胆固醇,对高血压、冠心病患者有益。吃适量甲鱼有利于产妇身体恢复及提高母乳质量。日本科学家实验还证实,甲鱼有一定的抗癌作用和提高机体免疫的功能。甲鱼中含铁质、叶酸等,能旺盛造血功能,有助于提高运动员的耐力和恢复疲劳。

来源:pcbaby2022-07-04 11:53:26
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