两岁男宝宝经常便秘怎么办

　　在日常生活中，很多宝宝都出现过大便干燥或便秘的情况，导致宝宝上厕所很吃力，长时间以来就会对宝宝的成长健康带来影响。父母对于宝宝这样情况要多加注意，可以采用食疗方式进行改善。那么，两岁男宝宝经常便秘怎么办呢?

两岁男宝宝经常便秘怎么办

　　合理饮食。家长注意不要把宝宝的食物加工过于精细，给孩子多吃蔬菜等粗纤维的食物，以帮助肠道蠕动，减少肉类的摄入量，多吃水果、蔬菜等富含纤维素的食物，注意要吃整个水果而不是果汁或菜水，可以每天用6-10克黄金双歧因子温开水冲服，也可以添加在冲好的牛奶中，补充平时膳食纤维摄入的不足，以改善大便症状，从而达到平衡肠内微细环境的效果都很不错。

　　家长给宝宝做腹部按摩。手掌向下，平放在宝宝脐部，用食指和中指按顺时针方向轻轻推揉。这样能加快肠道蠕动进而促进排便，并有助于消化。

　　泡泡温水澡。宝宝便秘在按摩小肚子的基础上，可以在温度合适的情况下泡泡热水澡。具体泡澡的时候不需要把孩子的全身都浸泡在水里，只要屁股可以被水浸泡到，并且让热水能够刺激到肛门等部位就好，主要是因为热水能放松肛门局部的肌肉，帮助宝宝轻松大便。

　　家长除了做好上述护理治疗措施，另外还要做的就是多给宝宝喝水，避免宝宝吃一些容易导致肠道上火的食物，比如说生葱、荔枝、油腻的食物等，同时也要照顾宝宝的情绪，不要让孩子总是哭闹，也可避免情绪影响肠胃功能引起便秘。

2岁宝宝便秘怎么改善

　　两岁的宝宝便秘，家长可以采取腹部按摩方式，缓解和改善便秘症状。按摩时家长的手掌心向下，置于宝宝腹部，在肚脐周围进行力度适中的推拿按摩。可先按照顺时针方向按摩百十圈，然后再以逆时针方向按摩同样的圈数，可反复进行五分钟左右。

　　应该多给孩子吃些含有粗纤维的东西，纤维素的功能就是促进人体消化，促进人排便。同时要注意奶对于2岁孩子来说不好消化，所以给孩子少喝些奶，我们可以给孩子坚持喝些蜂蜜水或者多喝些白开水。香蕉，火龙果等水果可以促进孩子肠胃蠕动可以多给孩子食用，日常的饮食注意要清淡一些，注意保持宝宝的规律生活。

　　平日里可以给孩子熬一些助消化的粥，比如香蕉冰糖粥、红薯粥等，这些粥都是很方便，很容易制作的，多喝粥可以起到健脾益胃、通大便的作用。所以尽量用粥来代替其他事物，熬粥的时候时间可以长一些，煮的烂一点，更有利于孩子消化。