宝宝的身体是在飞快的发育的,而宝宝大多数都是在睡梦中发育的,因此宝宝一天的睡眠时间比成年人要多的多,可不是所有的宝宝睡眠都很好的,有些宝宝夜里翻来覆去睡不着,宝宝夜里翻来覆去睡不着影响健康,那么宝宝夜里翻来覆去睡不着是怎么回事呢?
宝宝夜里翻来覆去睡不着可能是白天玩的太兴奋了,睡着后神经系统功能还处于兴奋状态导致的,一般不需要担心,只要平时尽量避免宝宝过度兴奋、过度玩闹即可。有时候经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。
宝宝夜里翻来覆去睡不着也可能是缺钙导致的,这个年龄段的宝宝生长发育比较快,缺乏维生素D,机体经常会处于缺钙状态,神经肌肉的兴奋性就比较高,会经常出现出汗、睡眠不安、烦躁,甚至还会出现惊跳、夜惊等情况。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。
饥饿也是造成宝宝夜里翻来覆去睡不着的主要因素之一,宝宝处于饥饿状态晚上睡觉会不踏实,翻来覆去,那是他“抗议”的一种表达方式,这种情况多见于新生儿和三个月之内的宝宝,这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱,可以排除这个因素。反之如果睡前吃得过饱,或喝奶后没有打嗝排气,小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。
宝宝睡不着的危害有促使孩子性早熟:长期睡眠不足会对生长激素的分泌造成一定的影响,而且还会影响荷尔蒙的分泌,对生长激素活动起到一定的抑制作用,从而影响宝宝脑下垂体对性荷尔蒙的调节,进而导致宝宝性早熟的发生。
宝宝睡不着还会影响精神状态和智力发展。新生儿不睡觉还会影响到他们的大脑生长发育,像是大脑皮质、脑部神经的发育等等,继而导致他们的智力发展也受到一定程度的影响。从心理学角度来讲,睡觉在“生命金字塔”的最底层,对于这种最底层的需求要是长时间无法得到满足,就会导致人体的心理产生一系列的变化,比如说:焦躁烦躁、情绪不稳定等。
因此在平时的生活中尽量要让宝宝养成良好的睡眠习惯,给宝宝创造良好的睡眠环境,才能让宝宝健康的成长。
小孩腿疼可能有几种原因:1:骨骼发育。就是俗称“生长痛”,属于正常情况。平时需要多休息,避免剧烈运动;2:外伤引起的疼痛。比较常见的原因是小孩在游戏玩耍的过程中引起韧带损伤等;3:小儿急性骨髓炎。骨髓炎的早期症状会感觉局部疼痛,但没有其它明显症状,需要进一步验血才能确证。
主任医师 广州市第一人民医院
你好,这种情况多数考虑是由于缺钙导致的,最好是去医院做血钙尿钙检查,如果是的话,适当补钙治疗,最好是多晒太阳以促进钙的吸收,也有可能是宝宝烦燥引起的,可以适当喂食些清凉点的食物,祝安康。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
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