不同的水果有不同的营养,很多人都说孕妇在怀孕的时候可以多吃水果。菠萝蜜是一种热带水果,也由于它独特的味道和香味,是很受大众喜爱的一种水果。但是孕妇的吃食会直接影响到胎儿的健康成长,那么孕妇早期可以吃菠萝蜜吗?
孕妇早期是可以吃菠萝蜜的,但是要注意摄入的量。菠萝蜜营养价值非常高,含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸以及对人体有用的各种矿物质。
菠萝蜜种核含有丰富的淀粉、脂肪、蛋白质,煮熟可食用,对孕妇的身体健康也是有帮助的。值得注意的是,孕妇虽然可食用菠萝蜜,但不可过量,注意避免过敏反应。一般来说,过敏体质的孕妇就不能吃菠萝。
菠萝蜜营养价值非常高,是一种美容益气的果品。其果肉含有糖分、脂肪、蛋白质。在果汁中,还含有一种跟胃液相类似的酵素,可以分解蛋白质,具有帮助消化的作用。
对孕妇的身体健康也是有帮助的。吃菠萝蜜可以促进孕妇人体对纤维蛋白的水解作用,可以很好的让残留在血管壁的纤维蛋白快速的溶解,这样就减少了孕妇因为血管流通不循环,出现的水肿或者是引发炎症的情况。
孕妇适量吃不会上火,不同体质的孕妇,吃菠萝蜜可能不会上火,也有的孕妇会出现上火的现象。所以,即使孕妇喜欢吃菠萝蜜,还是要适量吃,不要吃得太多,避免引起上火,从而导致一系列症状出现,引起身体不适。
第一,菠萝蜜可以食用的部分还有它的种子。种子味道和粟子差不多,但要经煮熟后才能食用,生吃的话,对身体不好,肠道也不好消化。
第二,在食用菠萝蜜之前我们需要先祛除它皮内的白浆,再用小刀挖出果肉沾清水或盐水食之。若手上粘上白浆用少许食用油擦洗即可。
第三,多食菠萝蜜容易令人胸闷、烦呕。可能会引起过敏反应,如皮肤潮红、发疹、瘙痒、呕吐、腹痛、腹泻以及过敏性休克。一般认为和某些个体对所含菠萝蛋白酶过敏有关。
凡事我们都应该适可而止,即使是对于营养丰富又好吃的菠萝蜜,孕妇在孕期的时候可以食用但是要注意控制食用量。除了菠萝蜜之外,还有许多的水果对于孕妇怀孕期间的补充营养是由很大的作用的,孕妇可以多选择不同的水果进行搭配。
你好,可以吃,只是这属于热带水果注意适量吃,吃多了易上火出湿疹之类的;建议多吃应季的水果比较好,这个季节芦柑、橙子、沙糖桔、甘蔗、苹果等都是不错的,可以给宝宝吃的。
主任医师 广州市第一人民医院
孕妇能吃菠萝蜜。
菠菠萝蜜营养价值极高,是一种美容益气的果品,其果肉含有糖分、脂肪、蛋白质;在果汁中,还含有一种跟胃液相类似的酵素,可以分解蛋白质,具有帮助消化的作用。对孕妇的身体健康也是有帮助的。吃菠萝蜜可以促进孕妇人体对纤维蛋白的水解作用,可以很好的让残留在血管壁的纤维蛋白快速的溶解,这样就减少了孕妇因为血管流通不循环,出现的水肿或者是引发炎症的情况。
孕妇吃菠萝蜜特别需要注意的是:孕妇吃多了菠萝蜜容易导致流产,所以,孕妇应少吃,并且需要根据个人体质来决定。患有糖尿病的少吃,过敏性体质的不宜吃。另外菠萝蜜不能和蜂蜜同食,其种子需经煮熟后才能食用,食用时要先擦去皮内的白浆,再用小刀挖出果肉沾清水或盐水食之。
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