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2岁宝宝上火便秘怎么调理

  若是平时饮食不恰当、喝水少、运动少,那非常容易引起便秘的症状,长时间的便秘会阻碍营养的吸收,让人看起来非常憔悴,特别是低龄的宝宝,便秘会阻碍身体的发育,因此要及时改善,那么2岁宝宝上火便秘怎么调理呢?

2岁宝宝上火便秘怎么调理

  1、早上起来喝一杯水。出现了上火便秘的症状以后,爸爸妈妈应当让宝宝在清晨起床以后喝一杯水,这样水分就可以迅速到达肠道中软化大便,促进大便排出,消除便秘症状。

  2、家中放置加湿器。如果气候特别干燥,也会引起上火便秘,此时爸爸妈妈应当在家中放置一个加湿器,这样空气就能湿润起来,消除上火症状。

  3、不要吃辛辣刺激的食物。有些家长特别喜欢吃火锅,酸辣汤等辛辣的食物,他们在吃的时候也会顺便给宝宝吃一些,这样就容易上火,导致便秘的发生。需要调节宝宝的饮食,平时多喝水,增加肠道的水分,不要吃辛辣刺激的食物,多吃含有膳食纤维的蔬菜和水果,这样可以促进肠胃蠕动,促进毒素排出。

  4、按摩腹部。如果宝宝上火便秘特别难受,爸爸妈妈可以让宝宝平躺在床上,以腹部为圆心顺时针进行画圈按摩,这样可以促进肠道蠕动促进大便排出。

  5、养成良好的排便习惯。每天都要定时排便,如果宝宝能够养成规律的排便习惯,形成排便反射,那么在消化系统方面往往会比较健康,减少便秘或者是上火的情况。另外妈妈可以针对性补充益生菌产品,对宝宝的肠胃有良好的消化作用,减少肠胃功能紊乱的各种异常反应。

  6、喝酸奶。宝宝上火,便秘以后可以喝一些酸奶,这样可以补充肠道的有益菌,使肠道菌群平衡消除便秘症状。

宝宝上火便秘可以喝蜂蜜水吗

  蜂蜜水虽然对于成年人来说具有一定润肠功效,但是年龄小的宝宝便秘是不能喝蜂蜜水的。

  1.蜂蜜在收取之后经过加工、运输等销售环节,很有可能被污染,加上蜂蜜并不像其他产品那样能彻底消毒,一岁以下的宝宝肠胃发育还不完善,难以抵抗蜂蜜中的细菌以及毒素,所以在喝蜂蜜水之后可能会出现肠胃不适甚至中毒的情况。因此不建议给太小的宝宝喝蜂蜜水。

  2.蜂蜜水的甜度很高,宝宝喝了之后可能拒绝喝奶和其他辅食,还可能影响宝宝的牙齿生长,不利于宝宝的健康发育。

  婴儿便秘要多喝水,而虽然蜂蜜水具有润肠通便作用,但是蜂蜜水当中也含有激素成分,不建议一周岁以下的婴儿服用,否则会影响生长发育。在婴儿一周岁以前最好不要喝蜂蜜水,在治疗便秘时,可以多喝一些温开水,也可以喝一点去渣的蔬菜汁和水果汁,能起到治疗效果。婴儿五个月了要注意增加喂奶量,避免没吃饱而引起的便秘问题。

来源:pcbaby2022-06-02 09:59:08
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