两岁三岁宝宝经常便秘怎么办

　　宝宝的健康是家长最关心的事情，特别是宝宝的消化系统还在发育中。胃肠道功能比较弱，容易出现大便不规律的情况，甚至会出现便秘。对于宝宝来说便秘虽然不是严重的疾病，但是如果不及时治疗也会影响宝宝的身体健康。那么，两岁三岁宝宝经常便秘怎么办?

两岁三岁宝宝经常便秘怎么办

　　1. 刺激宝宝排便，可以采取按摩法，在小宝宝肚脐周围，掌心向下轻柔的按逆时针方向，缓慢推动，来辅助宝宝肠胃蠕动，这样可以促使宝宝产生便意。但是在做按摩时，一定要注意轻柔，不要让宝宝感觉到疼痛，且按摩时间也不宜过久，以每次5分钟左右即可。

　　2. 香油帮助排便。如果宝宝大便干燥，比较硬，不容易排泄出来。家长可以使用熟香油抹在宝宝的肛门处，这样可以起到很好的润滑作用，可以让宝宝的大便更加容易排泄出来。如果不想使用熟香油，那么生香油效果会更好哦。

　　3. 可以给婴儿多喝一点水来帮助排便。正常情况下婴儿是不需要补水的，但是如果出现大便异常，特别是需要帮助排便的时候可以给宝宝喂一点温开水增加肠胃的蠕动来帮助排便。因为温水能够软化大便能够样，因而更加顺畅的排便，但是不要喂太多，不要超过10毫升。

　　4. 做运动操。当发现宝宝有便秘的情况，经常帮助宝宝做一些运动操，比如被动操等等。

　　5. 养成排便好习惯。要及时督促宝宝有便意时及时排便，而且在每天早上起床喝完奶后，要对宝宝把屎把尿，并发出嗯嗯的声音，使宝宝形成条件反射，尽快地把宿便排出体外。

11个月宝宝便秘吃什么好呢

　　1、让孩子少食多餐。十一个月的小孩胃容量特小，家长将孩子每天要吃的食物量减少，少吃多餐，一次不要吃太多。孩子除了吃正餐以外，还要多吃一些润肠的食物，这样会帮助孩子排便。给孩子鲜榨一些蔬菜汁或者水果汁，小孩的饮食上不要吃的很精细，适当的加一些粗食。

　　2、多吃一些瓜果。中医觉得小孩体内太过燥热就会出现便秘，所以吃一些哈密瓜或者西瓜之类的水果，去除体内燥热。家长平常可以多给小孩按摩一下腹部，顺时针来按摩，让小孩平常多出去锻炼一下，有太阳的话，可以让孩子多晒一下太阳。

　　宝宝便秘也是很正常的，便秘算是一个很小的问题了，妈妈们也不用太过于紧张，先了解一下宝宝便秘的类型是怎么样的，了解到宝宝便秘的类型后，才能够有针对性的调理宝宝便秘的问题，也更有效果。