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孕妇可以吃樱桃吗中期

  樱桃虽然价格昂贵,但喜欢吃的人,还是会继续购买,而樱桃的味道比较酸,在女性怀孕过程中,因为生理原因,可能会想要吃酸的,酸的水果是很多孕妇都爱吃的,但有些酸的水果也不能吃,比如山楂,那么中期孕妇可以吃樱桃吗?

孕妇可以吃樱桃吗中期

  孕中期孕妇是能适当吃樱桃的。因为樱桃里含有丰富的铁,以及多种维生素和钙,磷等多种微量元素,孕中期适当吃樱桃可以提高自身铁的含量,来改善孕期贫血,同时促进胎儿的生长发育。此外由于樱桃中各种维生素及矿物质类营养素含量比较高。孕妇在怀孕期间适当的吃樱桃,对于促进大脑的中枢神经系统的发育具有一定的有利处。再者樱桃中含有丰富的维生素a和维生素c,有助于胎儿视力的发育。但是需要注意,樱桃不能过量食用,避免导致上火及胃肠的不适。

  选樱桃时应注意,选择连有果蒂的、色泽光艳、表皮饱满无凹陷者。樱桃不利于保存,最好能够新鲜吃用。如果不能当天吃完,就一定要放在冰箱中存放,而且时间不能太长。樱桃适合保存在摄氏零下1度的冷藏条件。樱桃属浆果类,容易损坏,所以一定要轻拿轻放。

  本身有肾病的孕妇慎吃,樱桃含钾量高,却不可轻视,每100克含钾258毫克,对于有肾病患者可不是一个小数字。肾病患者如果肾脏调节水分和电解质的功能丧失,病人就会发生少尿和水肿。少尿时,由于排钾减少可有钾潴留,如果患者食用过多的樱桃,患者就会出现高血钾。当血钾6.5毫摩尔/升时,即可导致患者的心脏在数秒至数分钟内停止跳动。因此,高血钾可以说是慢性肾病的隐形杀手。

樱桃什么时候成熟的呢

  每年5~7月份之间。因为地域的不同,气温也会有差异,成熟的时候也会有细微的差别。国内的樱桃产量比较低,市面上常见的樱桃品种多是从国外引进的,由于其保质期短,通常会比成熟期早一个月,每年3-12月都会有成熟的樱桃,所以,每年都会有大量的樱桃上市。

  国内的樱桃都是从南方运来的。国内的早熟樱桃一般都是五月份左右就会上市,而5月中旬则是露天采摘的樱桃。美洲全年都有樱桃。每年的五月、六月、八月间,美国的樱桃都会陆续上市,加拿大的樱桃会在夏、秋的时候陆续上市,到了十一月中下旬,智利的樱桃就会运到,这就是美国和加拿大的樱桃最好的季节。智利樱桃通常在12月份至2月份销售,智利地处山区,地势较高,土地肥沃,果实鲜红饱满,肉质细嫩,果肉细嫩。

来源:pcbaby2022-05-09 10:58:42
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