孕妇上火可以吃葛粉吗

　　怀孕的时候虽然不可以吃寒性的食物，但有的时候孕妇上火了，也需要适当的吃点凉性的，以免上火的情况更加严重，而凉性的食物选择很多，像葛粉就是其中一种了，葛粉冲泡开来就可以喝了，那么孕妇上火可以吃葛粉吗?

孕妇上火可以吃葛粉吗

　　孕妇可以吃适当的葛粉，也就是葛根粉，葛根粉的进食要根据自己的实际情况，葛根粉中含有较高的植物雌激素，能够平衡体内的激素水平，对妊娠期的女性来讲适当使用葛根粉是可以的。而且葛根粉中同样含有一定量的B族维生素、钙、铁、锌等营养物质，所以怀孕期间可以吃葛根粉，对身体没有什么不良影响。

　　本身葛根中含有多种黄酮类成分，葛根黄酮具有防癌和雌激素样作用，可以调节女性内分泌，具有丰胸，增加皮肤光泽，保持女性青春和美丽。同时葛根属于凉性食物，吃多了容易刺激子宫收缩，但是孕妇现在因为是上火期间可以吃。建议孕妇可以吃但也一次不要吃太多。

　　要知道葛粉有润肠通便作用，葛根中含有大量膳食纤维，可以有效改善便秘症状，消除体内毒素，减少肠道疾病发生；而且葛粉还可以益智健脑，研究表明，葛根所含的葛根醇提取物对于学习记忆障碍有明显的治疗作用，可用于防治老年性痴呆、智力障碍、记忆力减退等疾病；葛粉的葛根丙酮提取物可以起到使体温恢复正常的作用，常用于发热、口渴、心烦不安等。

孕妇上火有什么危害

　　导致易怒，如果孕妇脾气暴躁经常生气发怒，孩子出生后的心律变化就比较小，那胎儿出生后患心脏类疾病的概率就会大大增加。根据科学研究发现，准妈妈的一些暴戾的泄怒行为，例如摔门、大声说话吵嚷和摔碗筷等，或者暴饮暴食，对宝宝在子宫中的发育情况都会很大影响。准妈妈期间发怒时体内的激素变化也能通过胎盘传递给胎儿，然后影响胎儿的细胞发育。准妈妈们在怀孕期间情绪容易波动，但是胎儿都是能感受到妈妈的情绪和状况的，准妈妈们一定要调节好自己的负面情绪，通过适当的方法发泄，宝宝才能健康发育。

　　有些孕妇属于肺热上火。最常见的表现为鼻腔干燥，有血丝，咽喉有黄痰，咳嗽。孕早期的肺热对胎儿影响不是非常大，主要是加重了孕妇的身体健康负担，如果孕后期需要十分注意，严重的肺热有可能导致胎儿早产，因此需要谨慎去对待才行。