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孕妇怀孕前三个月可以吃螃蟹吗

  怀孕前三个月是怀孕的重点时期,因为怀孕前三个月很容易因为各种各样的原因流产,因此为了预防怀孕前三个月流产,不管是饮食,还是习惯,都需要注意,其中有些女性喜欢吃螃蟹的,那么孕妇怀孕前三个月可以吃螃蟹吗?

孕妇怀孕前三个月可以吃螃蟹吗

  孕期前三个月能否吃螃蟹需要根据患者不同的情况进行判断,一般如果孕妇没有不适症状,可以少量吃一些螃蟹。螃蟹营养价值较高,有丰富的蛋白质,且脂肪含量较低,有助于营养的补充。但是由于中医认为,螃蟹属于凉性食物,因此部分存在特殊情况的孕妇建议不要食用螃蟹。

  具体来说螃蟹中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物以及钙、磷、钾等多种微量元素,孕期适量食用可以为机体补充所需的营养物质,有利于胎儿的生长发育。但从中医角度来看,螃蟹性凉,如果过量食用很容易引起胃肠道不适,可能会出现腹泻、腹痛等不适症状,严重时还会可能会引发宫缩,增加流产的风险。另外,孕妇吃螃蟹也要保证烹饪熟了,并且要注意螃蟹鲜活度,不要吃死螃蟹。

  而对于体质较敏感人群,应避免食用螃蟹,以免引起过敏反应,如风团、丘疹、水肿等,影响孕妇及胎儿的身体健康;有一些孕妇属于先兆流产人群:对于已经有流产症状的人群,饮食及活动应严格按照医生要求进行保胎治疗,此阶段应严格控制饮食,保持卧床休息,此时食用螃蟹易导致流产症状加重,不利于保胎。

怀孕吃海鲜可以吗

  怀孕吃海鲜可以,对孕妇来说是可以吃海鲜的,但是吃海鲜时一定要将海鲜煮熟,煮透之后再吃,因为海鲜中本身会含有一些细菌或寄生虫,如若海鲜没有完全煮熟,孕妇吃了之后,可能会造成孕妇出现不适反应,而且也可能会不利于胎儿发育。所以说烹饪海鲜时,时间尽量不要太短,最好是要将海鲜中的细菌和寄生虫全都杀死。

  孕妇和哺乳期妇女首先应避免食用大型深海鱼,例如鲨鱼(包括鱼翅),梭子鱼、剑鱼、鲭鱼、大型金枪鱼、方头鱼等。这些鱼类体内富集的汞含量,超出了婴儿神经发育的安全范围。推荐摄入含汞量相对较低的海产,如海虾、三文鱼、鳕鱼、鲶鱼、海鲈鱼、鲳鱼等,这些水产每周可摄入200-300g。种类方面,近海捕捞,或位于食物链较低端的水产重金属含量很低。

来源:pcbaby2022-05-09 10:59:15
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