孕妇血糖高的原因是比较多的,而孕妇血糖高还不能随随便便吃药,因为很容易伤害到肚子里面的胎儿,因此很多孕妇血糖高都是通过食疗调理,那么孕妇血糖高对于饮食的控制就相当重要了,不能随便乱吃东西,其中孕妇血糖高可以吃山楂罐头吗?
孕妇血糖高不可以吃山楂罐头。孕妇出现高血糖的时候尽量不能吃山楂,含糖的食物最好不要使用,山楂可以刺激胃酸分泌,虽然可以促进消化,但是不宜过多的食用,而容易诱发胃肠炎。其实任何一种水果罐头的糖分和热量都非常高,会影响孕妈妈的食欲,其大量的糖分不利于孕期血糖和体重的控制。所以孕期不建议妈妈食用任何一种的水果罐头,这当然包括山楂罐头。
对于孕妇血糖高,在主食中尽量选择血糖低的品种,如燕麦片玉米面等,每天引进是碳水化合物三百克左右,孕妇血糖高还应增加蛋白质的摄入,多食用鱼肉,豆类等优质蛋白,多使用绿色的新鲜蔬菜,可以选择一些含糖量低的水果,如苹果、柚子、李子、杏、樱桃等,而且每天食用的水果量不能超过500克,一定要选择这些含糖量低的水果,这些东西,营养成分不会丢失,是孕期及正常人群每天必需摄取的食物。
而且吃水果最好在两餐之间,同时要增加膳食纤维的摄入。因为膳食纤维可以降低血糖,并且减轻饥饿感。严格限制蜂蜜糖浆及一切含糖量高的食品,孕妇也要适当的运动来控制血糖。
年龄偏大。对于女性朋友而言,一旦年龄超过30岁身体各方面的功能就会逐渐下降,所以就很容易出现多种妊娠疾病。如果孕期出现了某种疾病,身体就无法通过自身的抵抗力来与之抗衡,所以很容易诱发其他的并发症。因此在出现血糖偏高的问题以后,一定要及时的进行血糖监测。
对于有家族遗传史的孕妈妈来说,可能自身携带诱发血糖高基因,如果在怀孕期间稍不注意,就很可能会激发这种基因,让血糖出现偏高的情况。还有女性朋友们在怀孕期间,胎盘分泌的荷尔蒙会让血糖升高。有一部分孕妈妈胰岛素分泌减少,很容易造成孕期血糖偏高,从而危害到宝宝的健康。在怀孕期间,胎盘会分泌激素来抵抗胰岛素分泌,互相作用下肚子肥胖的准妈妈出现孕期血糖高的几率明显增加。
暂时没发现杨梅对胎儿的不良影响所以孕妇可以吃杨梅,而且对身体有益无害。但是血糖高的孕妇最好还是少吃杨梅,因为杨梅含糖量很高。另外,由于杨梅比较酸,所以一次不能吃太多,否则牙齿容易酸软。血糖高的孕妇最好还是少吃杨梅,因为杨梅含糖量很高。另外,由于杨梅比较酸,所以一次不能吃太多,否则牙齿容易酸软。孕妇吃杨梅也要注意方法。杨梅的果季很短,不易储藏,容易烂,所以提醒孕妇在选购杨梅时应该注意杨梅的新鲜程度。一定要吃新鲜的杨梅,否则容易拉肚子。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
你好,这种情况考虑是可以吃一些糖分低的水果的,一般问题不大的,平时注意饮食营养均衡,不能吃太多的糖类食物或是甜食的,需要多喝水,多吃蔬菜的。同时需要增加活动量的。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
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