孕妇可以吃巧克力威化饼干吗

　　甜食深受女性的喜爱，特别是巧克力，巧克力威化饼是一种含有一定的热量非常好吃的零食。女性怀孕之后在饮食方面要注意很多问题，要吃新鲜的食物，不能吃太多含有添加剂的零食，辣条这种零食是最好不要吃的，那么孕妇可以吃巧克力威化饼干吗?

孕妇可以吃巧克力威化饼干吗

　　1.怀孕可以吃巧克力威化饼，巧克力威化饼干是一种膨化食品，具有很高的热量，所以可以给孕妇提供一定的能量，而且其含有的糖份可以避免孕期疲劳血糖低。

　　2.孕妇吃威化饼要少量。威化饼干是一种比较热气的食物，并且里面含有香精及添加剂，食用过多会影响到胎儿的健康发育，也会影响正常饮食的摄入，不利于自身的健康。建议孕妇在怀孕期间多吃些新鲜的水果，补充维生素和一些微量元素，多喝温开水，保持体内水分充足。

　　3.血糖含量高的孕妇是不建议食用的巧克力威化饼，如果血糖没有问题的话，倒是可以吃一点，但一定要控制量，不能多吃，如果吃得太多的话，多少对胎儿会造成一定的影响。因为威化饼干热量高，吃多了会造成肥胖，对孕妇和胎儿都是不利的。虽然巧克力对于胎儿的成长发育不会产生不良影响，但是孕妇也需要注意身体的血糖值。如果血糖值过高的情况下，一定要少吃巧克力威化饼或者是最好不吃。因为一定要避免发生妊娠期糖尿病，所以需要注意巧克力的食用量。

巧克力威化饼干的营养价值与作用

　　1.威化饼干具有补充人体热量的功效与作用。威化饼干主要指的是一种营养价值比较丰富的饼干，热量比较高。每100克威化饼干中含有500大卡以上的热量，还含有大量的碳水化合物、脂肪、糖分和蛋白质。适量地吃一些威化饼干，可以补充丰富的能量，为新陈代谢提供必要的基础。

　　2.促进消化。威化饼中含有粗纤维物质，能为肠体排毒清扫，有促进消化的作用。

　　3.威化饼干中的营养成分比较充沛，主要以维生素、蛋白质、脂肪为主。摄入体内之后，可以增加饱腹感。而且威化饼干的热量比较高，每100克威化饼干中含有热量180大卡左。摄入过量，热量非常容易转变成脂肪，可能会导致肥胖现象。威化饼干中的矿物质比较充沛，主要以钾离子、磷离子和钙离子为主，能够增强身体的免疫力。