孕妇血糖高的话,应该吃低糖的食物,不要吃一些高热量、高糖的食物,例如奶茶、甜品等最好戒掉,那孕妇血糖高可以吃橘子和柚子吗?可以适量吃,这些水果含有的维生素能促进身体的新陈代谢,一般在两餐之间食用比较好。
孕妇血糖高,考虑是妊娠糖尿病,橘子是可以吃的,橘子含有丰富的钾离子,可以补充电解质,有助于排出体内过多的钠离子,从而起到预防高血压,维持体内钾离子的正常平衡;血糖升高,橘子不要吃得太多,因为橘子也是甜东西,里面含有一定的糖分,如果吃得太多,也是有可能会影响血糖值的;如果血糖很高,就需要在医生指导下使用胰岛素治疗了。
孕妇血糖高是可以吃柚子的,柚子可以降低血糖。夏末秋初柚子生产时,可以多吃柚子,其维生素C含量特别高,而且果实还含类似胰岛素成分,有助降低血糖。孕妇患妊娠糖尿病、高血压者可常吃。多吃水果对宝宝有好处,不过要适量。
孕妇吃柚子要注意以下几个方面:第一、孕妇吃柚子要注意方法,刚采摘的柚子滋味不是最佳,最好在室内放置几天,一般是2周以后,待果实水分逐渐蒸发,此时甜度提高,吃起来味更美,孕妇吃能更好地吸收维生素。第二、刚买回来的柚子就吃,可能感觉水分比较少,是因为还没有充分糖化,可将柚子上套的塑料袋都拔掉,1周后吃会感觉水分明显增多。第三、柚子性寒,身体虚寒的孕妇不宜多吃,高血压的孕妇也不宜多吃柚子,特别是葡萄柚。如果孕妇在服药期间,也不要食用柚子,以免致使药物过量。
孕妇如果血糖高,建议不能吃含糖的食物,有益食物主要有以下几点:一,主食上可以适量的吃粗粮,比如大麦、荞麦,可以和细粮结合。二,在蔬菜方面可以适当的吃洋葱,洋葱能够起到降血糖、降血脂的作用,生吃和炒食都可以。三,山药能够降血糖,控制血糖的含量。四,胡萝卜适合孕妇吃,胡萝卜含有多种维生素和胡萝卜素有明显的降糖作用。平时多休息,不要熬夜,注意保暖,不要着凉。
孕妇血糖高,饮食方面要定时定量,少量多餐,适宜吃的食物有五谷杂粮、适量的豆类及豆制品、新鲜蔬菜、适当的肉、蛋、奶,不宜吃甜食、饮料、富含胆固醇的食物及动物脂肪如肥肉、内脏等。除了饮食控制还需要多锻炼,经常散散步或者快走都可以。如果饮食控制和锻炼不能有效控制血糖,就需要使用药物控制,孕期一般用胰岛素,胰岛素对胎儿发育没有不良影响。
暂时没发现杨梅对胎儿的不良影响所以孕妇可以吃杨梅,而且对身体有益无害。但是血糖高的孕妇最好还是少吃杨梅,因为杨梅含糖量很高。另外,由于杨梅比较酸,所以一次不能吃太多,否则牙齿容易酸软。血糖高的孕妇最好还是少吃杨梅,因为杨梅含糖量很高。另外,由于杨梅比较酸,所以一次不能吃太多,否则牙齿容易酸软。孕妇吃杨梅也要注意方法。杨梅的果季很短,不易储藏,容易烂,所以提醒孕妇在选购杨梅时应该注意杨梅的新鲜程度。一定要吃新鲜的杨梅,否则容易拉肚子。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
你好,这种情况考虑是可以吃一些糖分低的水果的,一般问题不大的,平时注意饮食营养均衡,不能吃太多的糖类食物或是甜食的,需要多喝水,多吃蔬菜的。同时需要增加活动量的。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
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