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孕妇血糖高可以吃红薯吗中期

  红薯也叫地瓜、山芋等名字,在生活中是很常见的食物,尤其是在农村几乎家家户户都有,它可以蒸着吃、烤着吃外焦里嫩,又甜又美味。它有着非常丰富粉维生素、糖等营养元素,那么孕妇中期血糖高可以吃红薯吗?

孕妇血糖高可以吃红薯吗中期

  孕妇中期血糖高是不可以吃红薯的,红薯的主要成分是淀粉和蛋白质,孕妇过量食用会使血糖升高,如果一定食用的话,最好在两餐之间少吃一点,还能缓解便秘。孕妇应该控制好高血糖的情况,在平常应该少吃高糖食物,要忌口甜食,高脂食物的,饮食上要尽量控制好的。

  高血糖如果达到糖尿病的诊断标准,需要用胰岛素来控制血糖,因为口服药物可以通过胎盘而影响胎儿。孕妇吃红薯是要减主食的,如果不减主食吃了红薯,碳水化合物的含量会增加。如果用精米、精面换一部分红薯,会对患者有很好的好处。因为红薯含有的膳食纤维丰富、饱腹感强、升糖指数低,糖尿病患者可以食用红薯换一定量的主食。这样对糖尿病的孕妇以及普通糖尿病的患者,都是非常有利的,不建议患者吃饱饭后再使用红薯,这样热量会增加的。

  另外,孕妇血糖高可以经常按摩腹部的肚脐与胸口之间,能起到降低血糖的作用。还可以从饮食上调理,要低糖低盐饮食,多吃一些粗纤维食物,低糖类的食物,如猕猴桃,苹果,绿叶子青菜,鱼肉等等。另外还需要适当的进行运动来调节体重的。

孕期血糖高怎么办

  如果孕妇出现血糖增高,建议要尽快就诊,在医生指导下控制血糖,一般会采取运动、饮食调控或者药物控制,制定合理的运动、饮食治疗方案,饮食治疗并不是不能吃或者少吃,因为处于怀孕阶段,宝宝需要能量供应,因此孕妇的食谱要请专科营养师进行制定和搭配。

  运动要在孕妇身体允许范围之内,每天适当散步,如果一直躺在床上能量消耗会减少,导致血糖升高,对于孕妇能够降低血糖的药物,目前推荐的胰岛素,只有门冬胰岛素、地特胰岛素可以针对孕妇使用,具体剂量应该在医生指导下根据运动、饮食量、血糖值进行调整。不建议孕妇自己购买胰岛素后自行注射,可能会导致注射剂量过多,造成低血糖,引发严重的不良事件。

来源:pcbaby2022-05-07 10:39:14
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