孕妇可以吃油炸食品吗初期

　　在女性朋友怀孕期间，很多习惯都会发生改变，在怀孕期间，很容易就会出现食欲增强的情况，很多平时不爱吃的食物，在怀孕期间非常喜欢吃，比如油炸类的食品，油炸类食品是比较重口味的食品的，在平时吃的时候要少吃，那么孕妇可以吃油炸食品吗初期?

孕妇可以吃油炸食品吗初期

　　怀孕初期胎儿还不是很稳定，需要有健康的饮食，这样对胎儿才不会有伤害，如果实在想吃油炸的食物，那就少吃一点点，不会对胎儿有什么大的影响，但是每天都吃的话，肯定是不健康的，还会影响食欲，就吃不下其他食物了。怀孕初期吃油炸的食物害怕不能消化，特别是胃本来就不怎么好的女性，在怀孕之后胃还会发生变化，所以吃了油炸的食物就更不好消化，对身体是有害的，不建议吃，防止肠道收到压迫引起消化不良，还有可能是引起便秘的情况。

　　在怀孕的过程当中，尽量少吃或者不吃油炸的食品，因为油炸的食品含油量太高，容易导致消化不良，或者容易引起便秘。油炸的食品在炸的过程当中还会产生有毒害的物质，容易引起癌变的几率，还会容易刺激胎儿神经系统，导致先天性的智力低下。油炸的食品会容易刺激肠胃，还会容易影响胎儿的健康发育，所以在怀孕期间，一般不建议食用这些油炸食物，应该适量多吃一些新鲜的水果和蔬菜，才能够促进胎儿的生长和发育，让营养均衡。

　　怀孕期间尽量不要吃油炸的食品，特别是怀孕早期吃油炸食品会影响食欲，导致消化不良以及恶心、呕吐的症状加重。油炸食品在怀孕中后期吃的过多，会导致便秘的现象加重。在怀孕中后期胎儿增大，子宫增大会压迫到直肠导致便秘，吃油炸食品会出现上火的症状加重，加重便秘的现象，还容易引发消化不良，导致恶心、呕吐。特别是油炸食品里面含有致癌的物质，对孕妇和胎儿的生长都是有一定影响，怀孕期间应该以高蛋白质、高维生素的食物为主。

吃油炸食物的坏处

　　由于在油炸食品中一般都含有非常丰富的反式脂肪酸以及蓬松剂和色素等一些物质，反式脂肪酸进入我们的身体之后，就会在我们的体内出现转化和代谢，能够干扰我们体内必需的脂肪酸以及其他一些物质的正常代谢，对我们的身体非常的不利，而且还能够增加患有心脑血管疾病以及糖尿病等一些症状的风险。

　　而膨松剂一般都是在食品加工的过程中所加入的，能够让产品发起来，而且能形成一些很密的多空的组织，这样就能让做出来的食品更加的蓬松柔软或者是酥脆。膨松剂中大多含有铝元素，所以就会导致很多的油炸食品中铝元素严重超标长期超标的氯元素的摄入，就可能导致铝元素在我们体内进行富集，影响到我们对于钙元素的吸收，从而会导致骨骼系统出现损伤或者是变形。

　　油炸食品在吃过之后补救方法：比如说我们可以喝一些木瓜奶，因为木瓜是一种非常好的帮助我们去油腻的一种食物。对于解油腻来说非常的有效，将木瓜和牛奶搭配在一起，可以对吃完油炸食品进行一个非常好的补救，另外在吃完油炸食品之后，也可以通过吃水果来进行补救，因为在水果中维生素c的含量非常的丰富，而且还有非常多的天然的营养物质，具有非常好的降脂的功效。