孕妇可以吃大柿子

　　大柿子在生活中很常见，一般人们会在冬季食用，有的地区也会将柿子冷冻后开吃，口感像冰沙，而且甘甜，让人回味无穷。这种水果富含多种营养元素，不仅有丰富的蛋白质和胡萝卜素，还有碘元素和钙元素，补充营养的同时能有效改善便秘等问题。那么，孕妇可以吃大柿子吗?

孕妇可以吃大柿子

　　孕妇可以吃大柿子。由于柿子中含有的营养十分丰富，且包含多种维生素、矿物质，部分矿物质含量高于其它水果，含有丰富的水溶性膳食纤维，有润肠通便的功效。

　　1.孕妇吃适量的大柿子可以给孕妇降压，可以清热解毒。特别是对一些患有高血压的孕妇特有好处。

　　2.孕妇吃适量的大柿子还可以对其的对痔疮、便秘有良好的疗效，但我们需要注意的是柿子属于寒性水果，不能吃过量。特别是孕妇。

　　3.孕妇吃适量的大柿子可以增强胎儿的免疫力，使胎儿的大脑可以正常发育，有利于胎儿的健康成长。因为大柿子中含有非常丰富的维生素C。

　　4.但孕妇在吃大柿子时要注意一定要把大柿子洗干净而且不要食用烂的大柿子。孕妇不可以空腹吃大柿子。

　　但是不能吃得太多，孕妇要少吃一些柿子，柿子性凉会对肠胃造成刺激，注意千万不要空腹吃柿子，否则会增加结石的发病几率，也会引起肠胃不适，孕期多吃些蔬菜，水果对人体来说有好处，有利于胚胎的发育。柿子中含有大量鞣酸，容易与蛋白质结合沉淀，过多食用容易引发结石，形成“胃柿石”。尤其消化能力弱的孕妇、小孩，都不要一次性吃太多柿子，也不要和富含蛋白质的食物一起食用。

大柿子的功效与作用

　　1、清热止咳。柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效，对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效。

　　2、降气。柿子的柿蒂具有治疗呃逆、恶心的功效，对于百日咳及夜尿症等也有很好的治疗效果。柿子的柿蒂具有治疗呃逆、恶心的功效

　　3、解酒。柿子中的鞣酸和酶能分解酒精，糖分和钾元素有利尿效果，吃柿子能促进血液中乙醇的氧化，有 效帮助机体排泄酒精，减少酒精对身体的伤害。

　　4、清热止血 柿子中含有大量的有机酸和鞣质，且酸性具有收敛作用，有助于肠胃消化，涩肠止血，可以缓解 大便干结，痔疮疼痛或出血等症。

　　5、美容养颜。常食鲜柿子，可以养颜、治疗黄褐斑。把鲜柿加工成柿饼后，每天吃3-5个，则有美容去斑的奇效。

　　6、解毒。对于热病所导致的口渴、口疮、热痢、便血，如果适当食用柿子有很好的生津止渴、解毒的功效。